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みや

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今週は58kg代をキープする週!
12月までには46kg行くぞ!

夕ご飯はレタス1玉に生ハム。中町綾ちゃんが言ってたごま油、胡椒、にんにくチューブでペロリでした!1玉がちょうど満腹になる量。カロリー300キロカロリーくらいだし!コンビニ弁当よりは絶対いいはず。

#ちょっとずつ #マイペース
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