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変なオジサン
今朝も6時から15分のお弁当作りました
しらす干し、ネギ入りだし巻き玉子
切っただけ大根(ごま油＋塩＋三味唐辛子)
焼いただけチキンナゲット＋ケチャップ
作り置きキュウリの漬物
タコの炊き込みご飯
タコは新鮮で購入の時動いてましたが、有り難く炊き込みご飯になってもらいました🐙
タコの仕込みは
①絞める②目、ワタ、嘴を取る③軽く洗い1日冷凍④流水解凍⑤塩揉みし水洗い⑥足先から2～3分茹でる⑦冷水で冷す⑧切る
といった流れです…なお「美味しくな～れ」の呪文も忘れずに行います👍️
今日もお弁当を心の友にお仕事頑張ります
今日も水分補給して怪我なく良い日になりますように🍀
#GRAVITY料理部 #GRAVITYお弁当部 #炊き込みご飯 #タコ
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オジサン[笑う] おはようございます🐙 炊き込みご飯🐙久々な気がします🍚 今週もファイトです(*•̀ㅂ•́)و✧
愛礼🍀めいる🍀.*
おはようございます。 今日はたまご焼き 頂きます🙏 うきょ[笑う]♪
かな
おはようございます☀️ 彩り豊かでバランス良いお弁当[目がハート] タコのしっかりした処理がなす柔らかさと旨みのタコ飯🐙 至福のランチタイム間違いなしですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 爽やかな良い一日でありますように🍀
🐷子ぶたちゃん🐷
ɢ०ᵒᒄ ʍᵒ🐮~ʳᐢⁱᐢᵍ 🐙の炊き込みご飯は めちゃくちゃ美味しいですよねー♡ 新鮮な🐙を購入出来るなんて羨ましい〜✨ ♡(❁´◡`❁)
むーみん🍡
今朝のお弁当は彩度が高い気がします🥰✨たこ飯いいな〜おいしそう！