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愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

寝る前にーーーーーーーーい

昨日の送っとくよん。

神戸
3回では無く案外、お邪魔しております。

中華街は子供達と行くのは初めてか。

横浜
長崎
神戸
中華街制覇‼️

神戸に行ったらIKEA行かないと。

色々買ったわよ!
なんせ、こちらIKEA神戸行かないと無いから[大泣き]

まだ…
車の中やけど🤭

大阪の方々。

愛、親戚おるし2月の最初は大阪行ってたわよ。

コロナ前は年3回はユニバ行ってたわよ。

香川の方々

鳥取

広島

めっちゃ頻繁に行ってたわよ。

京都
北海道
高知も行ったわよ

今ね…
金沢行きたいーーーーーーーーぃって計画中

セブ島も行きたいーーーーーーーー

軽井沢
長女が行きたいって言ってたけど
愛行ったもん♪

まぁ…
夢は叶えてあげたいけど…

自分で叶えなさい。

行きたい所
やりたい事
人生に悔い無い様に

でも先ずはお金やわね[目が回る][目が回る][目が回る]

何か頑張ろ

昨日のお肉は残るやろーーーーーーーー

長女のお持ち帰りになりました…

そしてセブンで買いなさい。
買いなさい…

遊ぶ時にお金の事は一切気にしな〜い♪

子供達も、それぞれ自分の道頑張ってるから。

人生楽しければ良し良し

んで、結論。

我が娘達

めっちゃ面白い‼️

めっちゃ良き子に育ってくれた‼️

めっちゃ笑って過ごして愛は幸せもんやわな🥴

以上
長文でした。

寝よっ
GRAVITY

アジアの純真

Puffy AmiYumi

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コメント

*。゚綺羅々*。❁

*。゚綺羅々*。❁

1 GRAVITY

神戸満喫良き良き♡ あ、この場所♡って思ってしまう私 また皆さんで遊びに来てくださいな

返信
愛礼🍀めいる🍀.*
愛礼🍀めいる🍀.*
あはっ 同じ光景見れて嬉しいです😊 過去には神戸、まだまだ色んな所行ってます。 また行きますね[ほっとする]
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柊翔

柊翔

1 GRAVITY

イッパイ愉しめたみたいで良かった 今、富山向かっチョルよ😃 金沢近い(笑)

返信
愛礼🍀めいる🍀.*
愛礼🍀めいる🍀.*
えー 金沢行きたい[ほっとする]
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もっさる

もっさる

1 GRAVITY

イケヤ反対側のUCC博物館も行かないと😄

返信
愛礼🍀めいる🍀.*
愛礼🍀めいる🍀.*
行った事あるよ〜ん[笑う]
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🐯ゆうじ🐉

🐯ゆうじ🐉

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また神戸来てください😊

返信
愛礼🍀めいる🍀.*
愛礼🍀めいる🍀.*
あーい[笑う] また、宜しくお願いします♪
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伊右衛門

伊右衛門

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お疲れ様🍀 中華街制覇したのね♬ 金沢来られるなら、いつでも案内しますよ✨

返信
愛礼🍀めいる🍀.*
愛礼🍀めいる🍀.*
金沢行ったら是非お会いしたいですね[照れる]
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キンクルサンドバッグ、見た目がカッコよくてジムでも自宅でも使えるのが最高!ストレス発散にもなって、トレーニングが楽しくなった!
キンクルサンドバッグの特徴は何?
キンクルサンドバッグの特徴は以下の通りです。 デザイン: キンクルサンドバッグは、特にトレーニングやフィットネスに適したデザインで、耐久性のある素材で作られています。見た目もスタイリッシュで、ジムや自宅での使用にぴったりです。 サイズと重量: サイズや重量はさまざまですが、一般的には持ち運びやすく、初心者から上級者まで幅広いユーザーに対応しています。 使用目的: 主にボクシングやキックボクシングのトレーニングに使用され、パンチやキックの練習に最適です。ストレス発散にも役立ちます。 調整可能性: 一部のモデルは、内部の充填物を調整することで、硬さや重量を変えることができ、自分のトレーニングスタイルに合わせやすいです。 安全性: クッション性が高く、怪我のリスクを軽減する設計になっています。特に初心者には安心して使えるアイテムです。 これらの特徴から、キンクルサンドバッグはトレーニングの質を向上させるための優れた選択肢となります。
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ぼるぼ

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キンクルサンドバッグを使ってみたんだけど、基本の設置やウォームアップがめちゃくちゃ大事だった!パンチやキックを練習して、体がスッキリ。みんなはどうやって使ってる?おすすめあったら教えて!
キンクルサンドバッグはどのように使う?
キンクルサンドバッグの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 設置場所: キンクルサンドバッグは、安定した床や壁に設置するのが理想です。周囲に十分なスペースを確保して、動きやすい環境を整えましょう。 ウォームアップ: 使用前に軽いストレッチやウォームアップを行い、体をほぐしておくと怪我のリスクが減ります。 トレーニング方法 パンチング: サンドバッグを使って、ジャブやストレート、フックなどのパンチを練習します。正しいフォームを意識して、力強く打つことが大切です。 キック: サンドバッグを蹴ることで、キックの精度や力を向上させることができます。前蹴りや横蹴りを試してみてください。 コンビネーション: パンチとキックを組み合わせたコンビネーションを練習することで、実戦に近い感覚を養えます。 注意点 強度の調整: 自分の体力に合わせて、トレーニングの強度を調整しましょう。無理をせず、徐々に負荷を増やすことが重要です。 クールダウン: トレーニング後は、しっかりとクールダウンを行い、筋肉をリラックスさせることを忘れずに。 これらのポイントを押さえて、キンクルサンドバッグを効果的に活用してみてください!
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