全然大丈夫ですよ 学生時代から何十年も １７３cm／６６kg 体型殆ど変わってませんよ 皆さん「カロリー神話」に 振り回され過ぎです

@柊翔 ： そうだったんですね😊 私と言えば 専門学生の頃は47㎏で その後、 仕事を転々として55㎏に 3年半程続いてた頃は50㎏で 精神科に通い初めが45㎏ 一昨年には股関節の痛みで、 動けなくなり63㎏ 人口股関節の手術前後 には71㎏と、 めまぐるしく変化しています🥶

@柊翔 ： それは… …… …… 本当に目まぐるしい😱 ストレスの過食症ですか？

@柊翔 ： ですので 服のサイズが年々変化してて 新しく購入しなくてはならず 無駄な出費で苦労 している次第ですよ😰 先程、カケルさんが言ってた 良い方法を知りたいんですね！ 教えて貰えますか？？？

大丈夫ですよ😊

@柊翔 ： お願いします🍀

ふっくん　ｲﾗｯｼｬｲ(^^)/~~~ ウマウマだした(*´艸｀*)

ともちゃん　ｲﾗｯｼｬｲ(^^)/~~~ ん？ むさしの森珈琲さん チェーン店だから全国的に在るっしょ？😳

@柊翔 ： ここにあるかな？ 私、実は[ウインク] あまり外食しないんです[穏やか] 近くにあるか見つけてみまーす[ウインク]

在ると良いね

@柊翔 ： [ウインク]

あさひちゃん おそよ〜(^^)/~~~ メッサキラキラでしょ(*´艸｀*)

@柊翔 ： 柊翔さんお疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 眩しいくらいキラキラ✨(ღ✪ｖ✪)

あさひちゃん　おはよう\⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ﾉ⁠♬ あさひちゃんの お気に入りの店とかメニューッて何？

@柊翔 ： 柊翔さん おはようございます😊 私、カフェでご飯とかスイーツって 経験ないかも(*^^*) ローソンのロールケーキ(笑)

おそよ〜あさひちゃん\⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ﾉ⁠♬ ローソンのロールケーキ美味しいよね ゴメン！ゴメン！ カフェ限定の話じゃ無くて ファミレス、カレー店、牛丼屋、蕎麦 パン屋、パスタ屋、ケーキショップ 店内で食べる！テイクアウト！両方で 何か有るのかな〜と思ってね（笑）

@柊翔 ： 柊翔さんお疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 お蕎麦、好きです😊 パスタはたまに食べに行きます 家でも作りますよ♪ タラコかボンゴレ好きだな〜😊 パン？たまに食べるけど 基本、ご飯大好き!! 宣言をしているので、パン食べた って周りに言うと Σ(ﾟдﾟ；)えっ…珍しい… って言われます(笑) 先程、ミニストップの前を通ったら ナガノパープルの旗が立っていて… ♡ ̫ ♡ ←こうなりました(笑) 美味しい物って世の中に沢山ありますよね(*^^*) 幸せの素(∩´∀`∩)💕

あさひちゃん 詳しく教えてくれてありがとう \⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ﾉ⁠♬ 蕎麦もそうだけど バスタの中でボンゴレが１番好き パン断ちでもしてるの？

@柊翔 ： 柊翔さん おはようございます😊 もともとお米が好きなんです♪ パン好きな人多いから パンの話で盛り上がるけど ついていけないの(･ ･̥) 私からパンの話が出る事あまりないから 勝手にパン嫌いのハンコを押されてしまった／(-_-)＼ 嫌いなわけじゃないですよ クルミパンとか好きなんだけどなぁ (笑)

@柊翔 ： あさひちゃん ただいま～(^^)/~~~ うそ〜！Σ(ﾟДﾟ)マジで？ 俺と全くおんなじ 完璧米派 しかも パンなら断然くるみパン大好き (⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

@柊翔 ： 柊翔さん おかえりなさい ⸜(´˘`❁) ⸝ 今日も一日お疲れ様でした😊 やっぱりお米だよね(*´▽`) クルミパンの良さをわかってくれて嬉しい*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

ウンウンε-(´∀｀*) お米もくるみパンも最強(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

マジ…… ふわトロo⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o 武蔵の森ヨキヨキだよ

@柊翔 ： 行ったことない😓 1人でも行けそうな雰囲気？

Rioは お一人様外食デビュー したばっかやしな〜🤔 土日祝日避けて 平日のランチタイムも避ければ なんとかイケんじゃない😊

@柊翔 ： ドキドキ💓

🌸さくら🌸さん (⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠ｲﾗｯｼｬｲ 拡大写真のせいでパンケーキ何個も 有るみたいに見えたカモだけど… ２枚めのワンプレートとサイダー だけだから（笑） それに、本当にフォークから 零れ落ちる位「ふわとろ」なので 見た目ほどのボリュームは 無いから物足りない位ですo⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o

@柊翔 ： そうだったんですね💦

そうなんです(*´艸｀*)

@柊翔 ： いやいや、知り合いとは言っても そこまで、して頂けるかは分かりかねますよ😅

済みません 私のコメントがややこしかったですね PSコメントで書いたみたいに コメリさんとかで種が買えて 最初は小さい鉢で 成長して来たら大きい鉢に株分け して…… の意味です(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

ココにコメント入れる前に 🌸さくら🌸さんの ギガンテウムのポストに コメントを入れてたので その流れの話しです（笑）

@柊翔 ： そっかぁ～ 完全な勘違いでしたね😰

おそよ〜(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠さくら たまんないッショ（笑） 以前から 水素風呂と水素吸ってるから 元々肌ちゅるちゅるだよ(*´艸｀*)

ちひろちゃん (⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠ｲﾗｯｼｬｲ ウンウン！そうだよね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

サクラちゃん　おそよ〜(^^)/~~~ www😂 何なら今度一緒に行く〜？(*´艸｀*)ﾌﾞｯ

@柊翔 ： 行く〜[目がハート]

したら行こか😄

@柊翔 ： うん😊

まりちゃん　おそよ〜(^^)/~~~ ウマウマだよ〜（笑） 食事の仕方で食べながらでも ダイエット可能だよ(*´艸｀*)

@柊翔 ： 食べながらダイエットができたら最高[目がハート]

出来るよ 時間有る時にらいん電話して 下さいね😊

@柊翔 ： ありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵)