手作り弁当に15穀米で栄養バランス｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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*⋆✈︎たつ

2023/05/31

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎𓈒𓂂◌( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️

　　🍱🍱今日のおっさん手作り弁当🍱🍱
今日は15穀米に優しい色合いがご飯にプラスされる、雑穀米。食物繊維、ミネラル、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれていて、低カロリーながら健康効果も期待できます。🤩
アスパラベーコンがどうしても食べたかった[目がハート]
#おはようございます
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#料理

そよ風

CAIKI

31

422

kazu

2

おはよ(ˊᗜˋ)/♡ お弁当😋🍴🍱♬*ヨシ❣️

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬( ¯꒳¯ )ᐝ

0

ちひろ

1

おはようございます(^^) 今日も美味しそうなお弁当ですね🤤

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬( ¯꒳¯ )ᐝ ありがとうございます😊

1

やん

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素晴らしい弁当ですね😋

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

ありがとうございます😊

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ゆきえ

1

おつかれさまです😊 やっぱりお弁当は手作りが最高に美味しいですよね👍

2023/06/01 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

お疲れ様です。😊 誰かに作ってもらったお弁当なら美味しいんでしょうね🤤

1

——さらに返信を表示(1）

あ

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美味しいそう😋

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

おはようございます☀ ありがとうございます😊

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まいける

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スゲェ!おっさんが作る弁当とは思えない!嫁に欲しい人いるかも！

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

おはようございます☀ ゴツいおっさんですけど料理得意なんです🤣 元料理人なので👨‍🍳

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まいける

料理はセンスの問題です。たつさんはセンスあり〜！素晴らしい!あ。逆に嫁さんに来る人にはハードルが、高いかも！🫣

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*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

@まいける：朝から褒めていただいてテンション⤴︎⤴︎⤴︎ 自分✖️1で1回失敗している立場なのでそんなにハードル高くないですよ。🤣

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まいける

@*⋆✈︎たつ：え？☓イチ？そうなの？大丈夫!家の二男は☓２！それでいて彼女がその後２人目たつさんなら問題無しだぜ！ただ自分が出来る事は皆出来ると思うと間違いですよ～!良き人とメグリ逢う事を祈りまーす！がーんばって〜！

2

——さらに返信を表示(3）

𝑅𝓲𝓲 🐇ྀི🫧

1

雑穀米だいすき♡

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

おはよぉ～( * ॑꒳ ॑*)ﾉ⸝⋆✧☀️ 美味しいよね😋

0

𝕊𝕒𝕜𝕚🍓

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おはようございますいつもボリュームたっぷりで美味しそうに作ってますし栄養豊富そうです

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

おはようございます☀ ありがとうございます😊

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テンゴ

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ある意味飯テロですね。[笑う]

2023/06/04 返信

のん

1

おはようございます！美味しそうです。直ぐにでも嫁にいけますね[大笑い] お弁当センスを分けて欲しいです～

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

おはようございます☀ 嫁に行けますかね〜⁇🤣 家も会社もあるのでやっぱり嫁に来てもらわないと🥹 お弁当は冷食混ぜながらゆる〜く作ってますよ。元料理人なんです👨‍🍳

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のん

@*⋆✈︎たつ：嫁に行けると思ったのだけどな🤣 冷凍頼りの私にはたつさんのお弁当が輝いて見えましたー！元料理人😳 なるほどですー[大笑い]

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*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

@のん： 1人長いので家事得意なんですけどね。🤣

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のん

@*⋆✈︎たつ：家事得意な人羨ましい～！苦手すぎて困ります笑

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——さらに返信を表示(3）

ゆり子

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美味しそうなお弁当🍱👍😋

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

ありがとうございます😊

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SORa.

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お弁当可愛いし、趣味も多彩で素敵やね💕︎

2023/05/31 返信

*⋆✈︎たつ

*⋆✈︎たつ

料理は得意なんですよ😊 仕事で昔やっていたので趣味はとりあえずやってみますが、熱しやすくて冷めやすいです🤣

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とよ

しれっとステージプランしょぼいの確定しててアレ

ミル

うーーー一人暮らしだったらスペース開きやすいんだけどな、、、うう.......

シュー

今日だけでイベント三つも申し込んでしまった
終わりだ

キリコ

しごわ(*´﹀`*)✨
今夜はバーキン行く〜

酒ざこ

うーわ保護メガネがポケットに入っている…邪魔だ…

(・-・)

ボーナスが出たのでたまごっちで遊びまする

やむ。

身体２つほしい⊂((・x・))⊃

マリモ3

癒しがなくて元気が全く出ないから1回寝る

あーる

コージーコーナー被害者の会個人的にすきですwwwwww

としっ

ボク、よく埼玉大宮に15年も住んでたなぁ〜暑さヤバイよなぁ〜ボクが住んでいた時代の暑さとは比較にならんか（汗）

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