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かわぞう

かわぞう

【1月のかわぞう】
12月の平均:46.61kg
1月の平均:46.97kg

元旦から散歩頑張ったけど増えちゃった。
1月の目標を宣言するのを忘れてましたー
2月の目標は《Ave.46.5kg以下》にします!

なかなか散歩ができていませんが
食べ過ぎなどに注意してコントロールします!

目指せ45kg!

これから残業がんばります(ง •̀_•́)ง
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コメント

ケーニッチ

ケーニッチ

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残業お疲れ様です(*^^*) 豆知識を少しだけ♪ 基礎代謝を上げるには、 身体を冷やさない事が前提なので、 生姜湯を飲むことをおススメします♪ もし良かったら相談に乗るので 声掛けてください♪(*^^*)

返信
かわぞう
かわぞう
おつかれさまです[照れる] 身体を冷やさない…冷え冷えでしたわ[大泣き] 生姜、好きなので積極的に取り入れたいです! 面倒くさがりで飽きっぽい私ですが相談に乗ってもらえると嬉しいです[大笑い]
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ラゴス

ラゴス

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継続しているだけで素敵です✨✨✨ 残業ファイトです!!!

返信
かわぞう
かわぞう
そう言ってもらえるととっても嬉しいです[大笑い] 残業、3月末まで続きます。 がんばりまーす[ウインク]
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かんかん

かんかん

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食べすぎ注意できるのすごい!私はだめ💦 好きなものを好きなようにたべてるほうが私の場合は太らないです(もちろん限度はあるけど)。 食べたくないものでお腹を満たすよりは好きなものを食べて脳を満足させて気持ちをあげるってのもダイエット法としてあると思います!!

返信
かわぞう
かわぞう
好きなものを好きなように食べても太らないなんてうらやましすぎるー[大笑い] 脳を満足[ほっとする]これは効きそう! 挑戦してみまーす[ウインク]
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2回くらいしれっとコメント修正してる
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ことぶ

ことぶ

ダイとタクはもうずっと見分けつく感じでいくのかな?
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のりう

のりう

修一郎の書であってるでしょう
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izumiฅ #

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りんごたべたい。
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ちいち

ちいち

Xおかしくない?
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ミチタ

ミチタ

別にエドも嫌いなわけじゃないのに
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のわぁ

のわぁ

お芋なのにジャンプ許容してくれてありがとうね…になってる
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すけ

すけ

キナリレを観て、主人公の成長に心を打たれた!友情や勇気がテーマで、観るたびに自分も頑張ろうって思える。みんなはどんなシーンが好き?
キナリレのストーリーは?
キナリレのストーリーは、非常に魅力的で深いテーマを持っています。以下にその概要をまとめます。 舞台設定: 物語は、異世界のファンタジーな環境で展開されます。魔法や神秘的な生物が存在し、主人公たちは様々な試練に立ち向かいます。 主要キャラクター: 主人公は特別な力を持つ若者で、彼の成長と冒険が物語の中心です。彼は仲間たちと共に、悪の勢力に立ち向かい、世界を救うための旅に出ます。 テーマ: 友情、勇気、自己発見が重要なテーマとして描かれています。キャラクターたちは、困難を乗り越える中でお互いの絆を深め、自分自身を見つけていきます。 ストーリーの進行: 物語は、主人公が様々な試練を経て成長し、最終的には大きな敵と対峙するクライマックスへと進んでいきます。彼の選択や行動が、仲間や世界に大きな影響を与えることになります。 このように、キナリレは冒険と成長の物語であり、視聴者に感動を与える要素がたくさん詰まっています。
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なぎち

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なぎ氏、閉店間際でまたもやラッシュに遭い無事4亡
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すい

すい

やばい、やばい。
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