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妹

ソファに座ってボケーっとして「天気いいなぁ」って思いながら、でも兄貴はもういないんだよなぁ、って、それだけ。
手術が終わった後の誰かわからない兄の顔を思い出して、机に飾ってある結婚式の時の写真を見て、あの人とこの人が同一人物なんだ、って何度も突きつけられて気が狂う。
栓が抜かれたように兄を看取った4時間の記憶が甦って、苦しそうに血吐いてた兄の最期の姿と、父や母の錯乱姿を思い出して、息苦しくなってパニックになって叫んで泣いて暴れて過呼吸になって終わり。
こんなはずじゃなかったのに、と思っても何もできることがない。
数ヶ月仕事休んだって多分何も変わらない。
毎日、何の生産性もない。
たまに実家帰るとガリガリの父親と目がすわってる母親がいる。
ぼーっとしては突然発狂しての繰り返し。
なんっもしてないのに、もう疲れた。
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コメント

あ も 。

あ も 。

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時間が解決するとかよく言うけど、解決なんてたぶんきっとしないと私は思っています。 私は兄のように大好きだった叔父を亡くしてから、もう20年以上経ちますが未だに会いたいし、苦しくなります。 叔父が亡くなった年齢になった時からずっとどんな気持ちで死んでしまったのだろうと考えてしまいます。 でもたまに叔父が生きれなかった分、見れなかった景色や経験を私がしていこうとも思います。 当時よりは少し病むことは減りましたが、一生こうやって病んだり少しポジティブになれたりを繰り返していくのかなって思ってます。 心の中でいつも一緒に生きてるつもりです。 妹さんも少しずつそう思える日が来ますように。

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妹
コメントありがとうございます。 私も、何年経ってもきっと苦しいんだと思います。形が変わっていくことがあったとしても、忘れることはできないし、わがままなもので、兄に対する感情を一切忘れたくないと思うこともあります。私もすぐに兄の年齢を追い越してしまいます。その時が来るのが今から憂鬱でたまりません。
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8787

8787

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亡くしたひとにしか分からないことって沢山ありますよね。 できるだけ食べて、できるだけ寝てください。 心の不調が続くなら、できるだけメンタルクリニックも利用してみてください。 通りすがりで偉そうにコメントしてごめんなさい...少しでも元気になれますように。

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妹
コメントありがとうございます。 今は心療内科に週一で通ってます。なかなか効く薬がなくて大変です。(多分お医者さんも大変…)
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きらり

きらり

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辛いですね。。。

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ともくりん

ともくりん

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人の死というのは思っている以上に衝撃が大きいですよね。。。

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ねこ

ねこ

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私も育ての親の祖母を亡くして半年程ですが未だに思い出して涙ぐみ早く傍に行きたくなります。 忘れる必要も無いしそのままで大丈夫です。 無理だけはしないでください。

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ミラク

ミラク

GTVTの意味は?
GTVTは「グローバル・トランスポート・バリュー・トレード」の略称で、主に国際物流や輸送業界で使われる用語です。以下にその意味や関連情報をまとめます。 意味: GTVTは、国際的な輸送や物流の価値を評価するための指標やフレームワークを指します。これにより、企業は輸送コストや効率を最適化することができます。 関連分野: 物流管理 サプライチェーンマネジメント 国際貿易 重要性: GTVTを理解することで、企業は競争力を高め、コスト削減やサービス向上を図ることができます。 このように、GTVTは国際物流の効率化において重要な役割を果たしています。
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最悪の

最悪の

GTVTって身近な交通手段だけじゃなく、物流や観光、テクノロジーともつながってるんだね!特に自動運転技術の進化が楽しみ!皆さんはどの業界に興味ある?
GTVTの関連業界はどこ?
GTVTに関連する業界は以下の通りです。 交通業界 公共交通機関(バス、電車など) タクシーサービス 配送業者 物流業界 倉庫管理 輸送サービス サプライチェーン管理 観光業界 旅行代理店 観光ガイドサービス ホテル業界 テクノロジー業界 自動運転技術 モビリティサービス(ライドシェアなど) データ分析と管理システム これらの業界は、GTVTの発展や運営に密接に関わっており、相互に影響を与え合っています。
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ぱぬ

ぱぬ

フレ姉さま本当に格好いい
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ゆーき

ゆーき

帰宅!大阪名古屋お疲れ様でした!
ちゃんたつ運転ありがとうー気を付けて!
とりあえず寝ます!
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しゅー

しゅー

おはようございます

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オジ

オジ

ねむ。さむ。

おはよぉ…(*pω-)。O゜
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あじの

あじの

最近、ジムでローイングマシンを使ってみたら、全身を一度に鍛えられて、心肺機能も上がる感じがした!膝への負担も少ないから、安心してトレーニングできるね。自宅でもできるから、挑戦してみて!
ローイングマシンフルスタックとは何?
ローイングマシンフルスタックは、フィットネスやトレーニングの分野で使われる用語で、特にローイングマシン(ボート漕ぎマシン)を指します。これには、全身の筋肉を使ったエクササイズが含まれ、心肺機能の向上や筋力トレーニングに非常に効果的です。 特徴 全身運動: ローイングマシンは、背中、腕、脚、腹筋など、全身の筋肉を同時に使うことができます。 心肺機能の向上: 有酸素運動としても優れており、心肺機能を高めるのに役立ちます。 低衝撃: 膝や関節に優しいため、怪我のリスクが低いです。 利用シーン ジム: 多くのフィットネスジムに設置されており、個人トレーニングやグループクラスで使用されます。 自宅トレーニング: コンパクトなモデルも多く、自宅でのトレーニングにも適しています。 おすすめの製品 Concept2 Model D: プロフェッショナルにも愛用される高品質なローイングマシン。 WaterRower: 水を使った抵抗で、より自然な漕ぎ心地を提供します。 このように、ローイングマシンフルスタックは、全身を鍛えたい人にとって非常に効果的なトレーニング器具です。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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ガラシ

ガラシ

最近、ローイングマシンを使い始めたんだけど、全身の筋力が強化されるのを実感!特に持久力も上がった気がするし、ストレスもスッキリ。自宅でできるから続けやすいよね!みんなも試してみて!
ローイングマシンフルスタックの効果は?
ローイングマシンフルスタックの効果について説明しますね。 全身の筋力強化 主要な筋肉群: 背中、腕、脚、腹筋など、全身の筋肉をバランスよく鍛えられます。 持久力向上: 有酸素運動として心肺機能を高め、持久力を向上させる効果があります。 脂肪燃焼 カロリー消費: 高強度でのトレーニングが可能で、短時間で多くのカロリーを消費できます。 代謝促進: 定期的な使用により基礎代謝が上がり、脂肪燃焼が促進されます。 姿勢改善 体幹の強化: 腹筋や背筋を鍛えることで、姿勢が改善され、日常生活での体の使い方が楽になります。 ストレス解消 メンタルヘルス: 運動によるエンドルフィンの分泌がストレスを軽減し、気分をリフレッシュさせます。 使いやすさ 自宅でのトレーニング: フルスタックのローイングマシンは自宅で手軽に使えるため、時間や場所を選ばずにトレーニングが可能です。 これらの効果を活かして、健康的なライフスタイルを楽しんでくださいね!
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くぅ

くぅ

最近ローイングマシンにハマってる!正しいフォームで漕いでみたら、全身が鍛えられてるのが実感できて楽しい。無理せず自分のペースで続けていきたいな。みんなも挑戦してみて!
ローイングマシンフルスタックの使い方は?
ローイングマシンフルスタックの使い方は以下の通りです。 基本的な使い方 準備運動: 使用前に軽いストレッチを行い、体を温めておくと良いです。 設定: マシンの抵抗レベルを自分の体力に合わせて調整します。初心者は低めから始めるのがオススメ。 姿勢: 背筋を伸ばし、足をしっかりとペダルに固定します。手はハンドルを握り、肩の力を抜いてリラックス。 漕ぎ方 スタート: 足を使って押し出し、同時にハンドルを引きます。この時、体を後ろに倒しすぎないように注意。 リカバリー: 漕ぎ終わったら、ハンドルを戻しながら体を前に倒し、足を引き寄せます。この動作をスムーズに行うことが大切です。 トレーニングのポイント 時間と距離: 初めは短い時間(5〜10分)から始め、徐々に時間を延ばしていくと良いでしょう。 インターバルトレーニング: 高強度の漕ぎを短時間行い、その後に休憩を挟む方法も効果的です。 注意点 無理をしない: 自分のペースで行い、痛みを感じたらすぐに中止します。 水分補給: トレーニング中はこまめに水分を摂ることを忘れずに。 このように、ローイングマシンフルスタックは正しいフォームとペースで行うことで、全身の筋力を鍛えるのに非常に効果的です。楽しみながらトレーニングを続けてくださいね!
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最丁

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最近リモートワークが増えて、MTWKの重要性を実感中!複数のタスクを同時に進めるスキルって、ホントに仕事がスムーズになるよね。みんなはどうやってタイムマネジメントしてる?
MTWKとは何の略?
MTWKは「マルチタスクワーカー」の略で、複数のタスクを同時にこなすことができる人を指します。特に、デジタル環境やリモートワークが普及する中で、効率的に仕事を進めるために求められるスキルの一つです。 特徴 複数のプロジェクトを同時に管理 タイムマネジメント能力が高い 柔軟な思考と適応力 活用例 プロジェクトマネージャー カスタマーサポート マーケティング担当者 このように、MTWKは現代の職場で非常に重要な役割を果たしています。
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