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#ベンチ
雪とベンチ❄
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細マッチョ
モニター的な感じで！
トレーニング構成や
トレーニング方法等々
教えること可能です
合トレも○
公式ではないですが、BIG3は
スクワット180
ベンチプレス140
デッドリフト210
になります。
フルスクワット、ケツ付きベンチです👌
個チャ待ってまーす💪
ゆい
13
ジョン
回答数 63>>
間違いない。
そしていつの間にかソファで寝落ち。
目覚めたら歯を磨いて、布団ひいて寝る。
50代前後の星
13
ロロロ
4
みずたま
個別に売ってるやつはどのパーツを買えばいいのだか、、
みずたま
Nシールドにしただけで3万くらい高かったのだけど効果やいかに…！
あとはソファカバーも買わなきゃだしブレッドケースがほしい
1
ねこすろ®️
ネコの星222
ガリになりたいの？
現在 62.4 ベンチ70
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おすすめのクリエーター
さやか
はじめまして
23歳 既婚者です
私は、軽度知的障がい、発達障がい、自閉スペクトラム症、自律神経失調症、迷走神経反射、アトピー性皮膚炎、逆流性食道炎、起立性低血圧症があります
出会いは求めていません
よろしくお願いします
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みずたま
ほんとはもっとのんびりしたい。お出かけしたい。ディズニー好き。北の民。
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まったり生きてるママ🧸
まったり生きてるマン🧸です
【ｳﾀｺ帝国に栄光あれ!】
立てば取り立て、座ればヤーさん、喋る口調はおかま口調
たまにテンションが高くなります
趣味はドライブや散歩、TVゲームやtrpgなどにも手を出しています。
座右の銘 笑ったもん勝ち
誰にでも声をかけます。そう、今プロフを見ているアナタにもね
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ねこすろ®️
中年、関西人。同年代の友達探しにきたけど年齢問わずに絡んで下さい。猫の投稿とルーム徘徊が主な活動です。よろしくお願いします🙇♀️
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ゆりか
01、院生、卒業したい
音楽、食、お酒
浮き沈みコントロールしたい
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