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まーぼー
私は人よりも色々な事を受け取って、
あれこれ考えすぎて疲れやすいです。
人といると疲れる事もあるので、
一人で落ち着く時間も必要です。
疲れてる時だと一人でいても、
大抵ろくな考えが起きません。
ぼーっと何も考えないのもいいでしょう。
起きてるとネガティブになるので、
寝てしまうのも有効だと思います。
その場はネガティブでも、休んだら、
その後は少しはましになるはずです。
休まないと、後々、回復するのに
より時間がかかったりします。
疲れたら無理しないで休むのが大事です。
皆さんも、疲れたら無理せず休んでくださいね。
#HSPさんと繋がりたい
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きっくんおやすみスタンプ、前動画で見た気がする

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しやわせ就寝
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まーぼー 投稿者
今日の投稿は、仕事中、疲れたら無理してやるよりも休みを取るのが大事だと気づきました。 疲れをためないようにしていきたいです。
ボム
25分頑張って5分休むサイクルが良いらしいです✨
Auf( ー̀֊ー́
私も 眠りに 逃げます… 鬱がひどい時 生活が許される状況にあったので 1ヶ月 眠っていました 眠っているのか 起きているのか 生きているのか 分からなかった… 心の疲れはいつの間にか 大盛りになって しまいますね… 息を抜く そんな事ができたら こんなき苦しくてないのに…
優音(ゆね)
私も疲れやすいのでまーぼーさんの気持ちすごくわかります[にこやか]