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まーぼー

まーぼー

疲れたら休む

私は人よりも色々な事を受け取って、
あれこれ考えすぎて疲れやすいです。

人といると疲れる事もあるので、
一人で落ち着く時間も必要です。

疲れてる時だと一人でいても、
大抵ろくな考えが起きません。

ぼーっと何も考えないのもいいでしょう。

起きてるとネガティブになるので、
寝てしまうのも有効だと思います。

その場はネガティブでも、休んだら、
その後は少しはましになるはずです。

休まないと、後々、回復するのに
より時間がかかったりします。

疲れたら無理しないで休むのが大事です。
皆さんも、疲れたら無理せず休んでくださいね。

#HSPさんと繋がりたい
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コメント

まーぼー

まーぼー 投稿者

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今日の投稿は、仕事中、疲れたら無理してやるよりも休みを取るのが大事だと気づきました。 疲れをためないようにしていきたいです。

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ボム

ボム

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25分頑張って5分休むサイクルが良いらしいです✨

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まーぼー
まーぼー
ありがとうございます。 30分のうち、5分休むことを気にして仕事してみようと思います😊
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Auf(  ー̀֊ー́

Auf( ー̀֊ー́

1 GRAVITY

私も  眠りに 逃げます… 鬱がひどい時  生活が許される状況にあったので 1ヶ月 眠っていました  眠っているのか 起きているのか 生きているのか 分からなかった… 心の疲れはいつの間にか  大盛りになって しまいますね… 息を抜く  そんな事ができたら こんなき苦しくてないのに…

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まーぼー
まーぼー
ありがとうございます。 一ヶ月寝ている生活をしていたのは、それだけ辛い思いをしてきたのではと思います。 日常での心の疲れは日に日にいつのまにか大きくなっているものです。 疲れに気づいたら、無理しないで休みにあてるのがいいと私は思います。
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優音(ゆね)

優音(ゆね)

0 GRAVITY

私も疲れやすいのでまーぼーさんの気持ちすごくわかります[にこやか]

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