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がっちゃん
怒られないように、暴力振るわれないように、親の顔色ばかり伺ってた幼い自分。
頭の中で、当時住んでた家の玄関の前で待ってる幼い自分に、今の自分でぎゅーっと抱きしめて、もう大丈夫だよって声をかけて一緒に連れ出す。
自尊心を育てるワークブックに書いてあったこと。これをすると落ち着く。
#許すけど忘れない
#ひとりごと
コメント
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じぇい
Nissyも体調とか諸々気をつけてね!!
#Nissy


わちこ
7/26土曜日 雨だねぇ☔️
みなさんご無事で

あてし

いちご(

☻おか

きゃっ

きゃっ

🍎ねい

☻おか

オジ
おはよ。
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kos
インナーチャイルド.:* 根底にある 幼く素直な自分を励まし寄り添い慈しんであげようね[照れる]
🌰くり
抱きしめて安心させてあげたらいいみたいですね⤴︎ なかなか治らない…私頑固ʷ
みぃ🌟
もう大丈夫だよ[大泣き] 私も似たような境遇でした。 顔色や細かな仕草で人を判断するようになったのは育った環境だと。。 ずっと囚われたままの心を 解放したいです。。
なすこ
わかります! うちの母はかなりうんこだったので 忘れる事はないです
月見大福
わかります。 同じかも。 私も姉妹で顔色伺ってました。 姉妹だけの合図があったりして。今日は機嫌悪そうだよね?ってバレない様に確認し合う合図