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あまひで
聴いたものを感じろ
食べたものを感じろ
ほのかな香りを感じろ
触れたものを感じろ
五感をフル動員して
事を始めると丁寧に出来るようになる
逆に目の前のことを見ず
他のことを考えながらだと
何かが抜ける
頭によぎるのは囚われている証拠
囚われの心は
過去の産物であることが多い
意識するのは
いま目の前にあるもの
鼓動を感じろ
それでやっと
自分と向き合えるねん
おーはーよ😃
#朝のええこと
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コメント
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kazu
おはよ〜🤭💕
はるはる
あまひーおは🌞 五感フル活用してるつもりが どうしても偏るよね フルで使えてれば多分 そんなに頑張んなくてもいいんだろね 私の場合は 頑張ろうと思うと空回りすることもあるから 1呼吸おいてから 自分に集中する練習してる 拘りは自分！ にしないとすぐ振り回されに行っちゃうんだよね💦 過去のことに。。。 あまひ無理せんとな！
のあ。(あっちょ)
目の前のことに集中するって出来ているようで出来ていないのよね。 何歩か先を見てる方が楽だったりするから。 まぁそれも何歩か先を見てるんじゃなくて何かに囚われてるんだけれど。 あまひでさん、おーはーよー☀️
ちみぃ🌏🔚🍏
[ハート][ハート][ハート]あまひでくん[ハート][ハート][ハート] 🍃🍃🍃おーはーよー🍃🍃🍃
みー
本日もおきばりやす あっおはよ😗