ありがとうございます。 今日は無理しなくて済むようにのんびりペースで仕事します。

ありがとうございます。 いつも24時には寝てますが、22時に寝て睡眠時間を取りたいです。

睡眠大事。それと質。 人生のうち凝縮すると寝てる時間の量の多さに愕然とするけれど笑 それだけ大切なことなんだよね。 身体を労ってあげることは心を癒すことにも繋がる。自分に優しくしてあげたいね.｡.:*

ありがとうございます。 睡眠の質は大事ですね。 睡眠時間の量は多いかもしれませんが、起きてる時間の効率からも大切なんだと思うんです。 眠いときに寝る、疲れたら休むのは、自分を労ってる事にもなるんですよね。 自分にも優しくありたいものです。