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よぬねれ

よぬねれ

#ひとりごと
#パニック障害
#双極性障害
辛くなると何が辛いのか言葉に表せなくて
苦労する
感情やらなんやら

とにかく自分が落ち着かないとどうにもならない

叶うならその場でお布団を敷いて眠りたい


落ち着かないうちはもちろん
的確に伝えられず
家族の反応も悪くて

さっきまで普通だったじゃない
とイライラさせてしまう

またそれで状況が悪化する

とにかくその都度ガマンを選ぶしかない

私だって迷惑掛けたくないから
最善の方法をその都度頭ぐるぐるさせてるのに

はー生きることやっかい…
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コメント

やちまる

やちまる

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親にしっかり言って理解してもらった方が良いですよ 病院一緒に行くとか! 僕もそれでだいぶ苦しんだんですけど今は少しはマシになってきました☺️ きっと良くなりますよ!元気出していきましょ👍

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よぬねれ
よぬねれ
やちまるさんありがとうございます♪ 家族は夫になります、 病院に付き添ってもらい先生と話すことって大事なことですよね…当事者がどれだけ苦しんでいるのかイメージがつきやすい。今日も言葉が下手でも辛かったら言ってみようとおもいます!
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ふぇる

ふぇる

1 GRAVITY

辛いんですから、原因分析・特定して何が辛いか伝えるなんて高等技術は出来ないのが普通です…。本当に辛いときってそういうものです[大泣き]大変でしたね。

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よぬねれ
よぬねれ
ふぇるさんありがとうございます。病気って可視化できたらいいのにといつも感じます。辛いが伝わらないから辛いんですよね。。
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テトロドトキシン

テトロドトキシン

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苦労してますね… 感情や思考がごちゃごちゃで混沌になってると、複雑で当てはまる感情が少ないので余計に大変ですよね

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よぬねれ
よぬねれ
言葉の選び方を端的に伝えられないんですよね、ほんとごちゃごちゃです。 テトロドトキシンさんありがとうございます。 使えるかわからないけど自分がどうしたら楽になるか 事前に紙に書いてみます。
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いやいや鉄崎さん、
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