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あまひで
目覚ましは5時にセットしてるがその前に必ず目覚める
そして一日の始まりは弁当作りからスタート
お昼に会社に居るなら冷蔵庫が使えるのでだし巻き
外に出てるなら暑さに耐えられる少し甘めの卵焼き
他の食材のストックをせっせと詰め込み
約30分かけて完成
冷凍食品を使わなくなって、はやひと月
お財布にも身体にも優しい弁当になった
久しぶりに冷食やスーパーのお惣菜を食べると
味が濃すぎて誤魔化してるのがよく分かる
味覚が敏感になってきた証拠かもしらん
弁当を作ってる間に洗濯機が一生懸命に洗濯物を洗ってくれる
文明の利器に感謝やね
そのあと洗濯物を干し朝食にありつく
朝はもっぱらパン食
通常は食パンでたまにフランスパン
レタス、トマト、キュウリ、ハムをのせ
一日を通して野菜を多く摂るよう心がけてる
というか体が欲する
おかげさまでここ数ヶ月
胃もたれなど皆無
身体もすこぶる調子が良い
朝食を済ませて後片付け
時間があれば掃除も…
それから身支度を始める
ひとり暮らしの特権は
家での全ての時間を
自分に使えること
たったこれだけのことをこなすのにも
2時間近くかかってしまう
自分の時間を削りに削り
家族や大切な人のために
時間を割いてがんばってる方々には
ホンマに頭がさがる思い
来る日も来る日も
お疲れ様です
そんなあなたにとって
今週も良いスタートが始まりますように…
そして今日一日
小さな幸せを感じ
見つけるることができる
一日が送れますように…
切に願ってます
おーはーよ😃
#朝のええこと
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コメント
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にしゅ
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たくぽ
もうちょっとちゃんと歩様写してくれるといいんだけどな
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ゆうた
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プピち💨
おーはーよー 私の全ての時間を自分に使えるようになるのはもうちょい先かなぁ。 今週も頑張っていこ😆
はるはる
あまひーおは[ほっとする] へえーそうなんや やるやん！
kazu
おはよ🤗甘い卵焼き好き💕 今週もよろしくね〜🤗 かずのお弁当🍱は🤣 今日もfight✨💪✨
❦͙みき❦
朝からすごいですね！私は朝が苦手なので、洗濯は夜にしようかな…お弁当も冷食じゃないなんですごすぎます！
みう
こんにちは。 私は、体調崩してから、早く起きてゆっくり準備するようになりました。 お風呂に入り、ストレッチして、朝食。3時間掛かってます。 それでも足りない朝の準備😆