ゆっくり生きる、深呼吸のためのスローライフガイド｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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いちご🧸

2022/08/12

ゆっくりゆっくり

ゆっくり動く
ゆっくり食べる
ゆっくり話す

バタバタ
忙しくしていると
呼吸が浅くなりがち

動きを
ゆっくりにすると
自然と呼吸が
深くなって
ストレスが減ってくる

心は穏やかに
体は健康に

日常の
幸せにも気付ける

ゆっくりって
いいことだらけ

金曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

56

335

コットンラブ❁⃘*.ﾟ

2

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ 今日もゆっくり気持ちの良い1日でありますように🍀☁*°

2022/08/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ゆっくりゆっくり穏やかに過ごしましょうね🍀*゜

1

——さらに返信を表示(1）

やた

2

相変わらずいい事言うなぁ(T_T) ありがとういちごさんいちごさんにとっても良い一日となりますように✨

2022/08/12 返信

いちご🧸

ありがとうございます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 笑顔いっぱい素敵な一日を過ごしましょうね🍀*゜

1

みー🌈🍀ྀི

1

おはよー😇 ゆっくりゆっくり♡ 心穏やか、体は健康に…✨ いちご🧸サンも、いいことだらけの金曜となりますよーに🌈🍀 えいえいおー！🍓

2022/08/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ゆっくり♡まったり♡のんびり♡ 心も体も健康でいたいね♡ いいことだらけなら最高♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

いちろう

1

やべぇ…。見入ってしまうキレイな画像です。ありがとう！

2022/08/13 返信

いちご🧸

よかったです[照れる] ありがとうございます♡

0

☺︎シンヤ☺︎

1

おはようサマンサ〜😊☀️自分のペースで　えいえいおー🎶

2022/08/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

0

Kiyoshi

1

えいえいおー

2022/08/12 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

レイ🎸

1

おはようございます！ゆっくり生活、行動出来れば心にゆとりが生まれそうですね[穏やか] 今日もえいえいおーでゆっくりいきましょうかね〜[照れる][ロケット]

2022/08/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ゆっくり動くことか習慣になるといいですよね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

りょうちん

1

おはようございます☀️ 今日もえいえいおーで頑張ります[照れる]

2022/08/12 返信

Free Bird

1

おはようございます。確かにバタバタと動いて急いで食べて… そんな毎日です(苦笑) ヨガもゆっくりした呼吸とかですものね。今日は１度ゆっくりを意識してみたいと思います[照れる]

2022/08/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) バタバタ忙しくしちゃいますね… ゆっくり動くことを意識して心も体も健康にいたいですね( *˘ᵕ˘*)

1

るる〜しゅ🍀

1

いちごさんおはようございます😊 今日も笑顔で素敵な一日になりますように🍀 ゆっくり　ゆっくり素敵な事で大事な事ですね✨

2022/08/12 返信

いちご🧸

るるさん♡ こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ゆっくり動くと動作もきれいですものね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 笑顔いっぱい過ごしましょうね🍀*゜

1

——さらに返信を表示(1）

ミー

1

ためになります。ありがとう大好きです。

2022/08/12 返信

いちご🧸

わぁ[目がハート] うれしいです♡ ありがとうございます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) ドキ( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )ドキ♡

0

kuma

1

おはよう

2022/08/12 返信

ナッシュ

1

おはようあわてない、あわてない

2022/08/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ゆっくり♡ まったり♡ のんびり♡

1

アルパカ

1

いちごさんおはようございます[笑う] バタバタ慌てたり焦るとだいたい上手くいかないですもんね[ほっとする] ゆっくりのんびりマイペースでいい感じにいきましょう٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ｴｲｴｲｵｰ

2022/08/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) そうですよね♡ 焦るとミスが多くなりますね♡ ゆっくりまったり穏やかに…♡ 笑顔いっぱい過ごしましょうね🍀*゜えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

じょね

1

なんと爽やかな景色( ´︶`)❤

2022/08/12 返信

いちご🧸

夏！って感じよね🎐꙳⋆

0

NOBU

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いちご🍓さん、おはよう！ゆっくりね。　できてないなぁ。今日は意識してみよう。エイエイオー💪

2022/08/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 意識しないとバタバタしちゃいますねゆっくり動くことを心掛けると少しずつ変わっていきますね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

0

とし

1

おはよう😃

2022/08/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

0

coo

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おはようございます😃 呼吸の仕方で気持ちが落ち着いて身体にも影響が出ますからね。ゆっくり過ごすのは贅沢な時間の使い方ですね😚✨

2022/08/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ゆっくり動く習慣が身につけばいいですよね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)

1

✒アポロ✑

1

おはようございます🌅 今日から仕事です。夏休みだったので仕事をちゃんとできるか不安ですが… 焦らずゆっくり、深呼吸しつつ参ります☺️ えいえいおー(・∀・)v

2022/08/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ おつかれ様です︎♡ ゆっくり心掛けましょう♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

moon🌕

1

心が焦るとき行動をゆっくり　なるほど　実践します。ありがとうございます😊

2022/08/13 返信

いちご🧸

こちらこそ♡ ありがとうございます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) ゆっくり動くと焦った気持ちが穏やかになっていきます( *˘ᵕ˘*)

1

ミズヤリ

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懐かしい景色、夏と言えばこの景色。ありがとうございます。

2022/08/12 返信

いちご🧸

こちらこそ♡ ありがとうございます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)

1

🍮町のかもめ⭐

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いちご🧸さんおはようございます🌅 ゆっくり動くとストレス軽減心穏やかいいことだらけ、教えて頂きました[笑う] 本日もえいえいおー！

2022/08/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ゆっくり動いて心も体も健康でいたいですね( *˘ᵕ˘*) えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

LA

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おはようございます🌞 今日はお休みで、実家に帰って来てるので、思いきりゆっくりしたいと思います。いつも心に染みるお言葉、本当にありがとうございます😊

2022/08/12 返信

いちご🧸

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 普段はバタバタしちゃいますね♡ ゆっくり動いてゆっくり食べて… ゆっくりしてくださいね[照れる] こちらこそ♡ ありがとうございます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)

1

ぽんた

1

いちごさんこんにちは[笑う] 自分もどうしても気持ちが焦っちゃうよ[冷や汗] 焦らずゆっくり少しずつ[照れる]

2022/08/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ バタバタしちゃいますよね意識してゆっくり動いてみるといいですね♡

1

ジェイ

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おはよう✨ いつもありがとう😊 慌てずにゆっくり行動ですね。こころの余裕もうまれ、うまくいくように感じますね。深呼吸ができるぐらい、ゆっくり過ごしましょう。今日もたくさん笑いましょう[笑う]

2022/08/12 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ゆっくり動くことが習慣になるといいですよね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) ありがとうございます♡

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おーし

予告で「お父さんがいなくなった！？」ってセリフとナベさんと一緒に街を歩く聖人さんを見たので、聖人さんてっきり東京まで行ったのかと思ったけど、そうか、ナベさんが大阪に出張してたんだね。
#朝ドラおむすび

🍣さい

キャサリンオブアラゴンは特徴的なお顔だからそこそこ走ったら人気出そうだよなー。でも誠のところだから緑のメンコがデフォになりそうなのが勿体無いよなー。迷うなー。とか思ってたら売り切れてた。
もう少し様子見したかったので仕方ない。この馬については一ファンとして応援していく事にしよう。

やまわ

ちょうど1週間前に走って痛めた左足。毎日湿布貼って、徐々に痛みは軽減してるけど、もしも疲労骨折なんかしてて、来週の本番までに治らなかったら悲しいので、整形外科受診。レントゲン技師の「はい、赤ちゃん指を下に〜はい、がんばるよ〜はい、そうだよ〜」ってアラ還に言う（笑）
結局また湿布追加

おーし

(´- ω -`)｡oO（例え身内でも本人の許可なく検査結果を教えなかった #朝ドラおむすびの森下先生を観て、数年前、頼んでも頼まれてもないのに私の健診結果をたまたま役所を訪れた家族に渡した職員さんのことを思い出してモヤモヤしている…）

うめ

親になってからのｦﾀ活の最大の敵は時間もそうだけどお金かなぁ...
趣味に使うのに罪悪感抱くようになってしまった
このお金で家族で美味しいもの食べたりできるなとか、服や子供の好きそうな本が買えるなとか思うようになって、たまにはいいだろ!!と思う自分と仁義なき戦いが勃発する

ぱねお

例えば、「2月27日は〇〇がある」「〇〇は2月27日」という感じに、先の予定は内容からも日付からも正確に思い出せるんだけど、これが3月5日くらいになると、「〇〇っていつやったっけ…」「2月27日って何してたっけ…」てなる

しいち

きっと誰よりも分かりあえる　君がいてくれるなら
どんな瞬間も　乗り越えてみせるよ
だから抱きしめていてね　ずっと　離さないで

言葉にできないこの思いを　歌い続けていたいから
忘れないでね　どんな時も　ずっと　and I will be with

咳湯王

フリーターから就活しても正社員になれず契約社員で働いてたけど既卒就活や第二新卒向けのエージェント使って第二新卒転職として転職活動しっかりやったら正社員になれた

失敗した経験から既卒就活で正社員狙ってるなら固定RTしてるエージェントいくつか併用就活おすすめする

リトル

水谷松本コンビほんとアチアチだな〜
もう開幕スタメンでいいくらいにアピールできてるからもうシーズンに取っておいてほしいレベル
あとダブルスチールガンガン決めててすごい
これはシーズン中、相手は気にせずにはいられなくなるね
#lovefighters

わっち

うわぁーーーー
なんでアリィがきてしまうんだぉぉぉぉ
この前蒸気ラフィソルきたのにさーーーーーーー
そしてスポットライトラフィソルくるし。。。。。まぁそれは課金で行けば天井はいける。。

アリソル推し今年シ確定やんけ

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