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そこで、骨密度の測定をしました。自分の数値が1527で、同年齢の平均値に対し107%、若年齢に比べると94%との事で今は全く問題なしです👍先生の説明によると○で囲った数値が70%を割るとまずいらしいです。
自分の歳を考えると適度な運動とバランスの良い食事を心掛けないといけませんな😅
#診察 #骨密度 #アラフィフ #独り言 #

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いと@夏

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