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なみ
1年で7kg体重落ちてた
こんなことあるんかい
別にデブじゃないんだけどな
3
ﾃﾃ･ﾁｬﾝ
at
家に籠ってたら
夕方声カッスカスだったんだけど😅
風邪ひいてるのもあるかもしれないけど
喋らないと声って出なくなるんだね[びっくり]
1
RUINA
絶対太ったと思ったけど
体重変わってなかった
ホッとした
2
ナナ
あらら～？
私足に効くの嫌だからレッグプレス避けてたけどヒップスラストより重量上がるし良さげ？
何より、効かせたい筋肉に感覚でアプローチ出来るようになってきた！成長してるぞ私(´｡✪ω✪｡ ` )
お尻にガツンと筋肉痛来たの久しぶりで歓喜🙏✨
たまに違うマシンもいいね！目指せ桃尻🍑
#筋トレ
筋トレの星
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まずサーモン頼む女
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ちび。
毎日毎日眠くないけど強制睡眠😪
24時とかまで起きときたいけど
そうすると翌朝10時くらいまで起きれない
だからって短時間だけにすると
寝付けないし夜中3時とかに目覚めて眠れないw
どうしてこんな身体になっちゃったのか
眠気が来て眠れてた日が恋しい😀#笑って生きよう
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宁
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