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朝痩せてたはずやねんけどな…?
2キロ増加…………
気のせいだよね!!朝なんも食べてなかったからだよね……?!#悩み
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お茶

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夜はお腹空く前に寝るのが勝負すぎる。おなか空いて寝てもすぐ起きちゃうんだよね
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音葉

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生理痛吹っ飛んだもう私無敵
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かなっぺ

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やばい!!ちょっとだけど今沖縄白い息でるよ!
なんか今だけ悩み吹っ飛んだ爆笑
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RETU

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ポカリとアクエリのちがいは何ポカリとアクエリのちがいは何

回答数 7>>

ポカリスエットとアクエリアスは、どちらも水分補給に役立つアイソトニック飲料ですが、成分や推奨される飲用シーンが異なります。ポカリスエットは体液に近い成分で、発汗時や体調不良時の水分・電解質補給に適しており、アクエリアスはクエン酸やアミノ酸を含み、運動時の疲労回復や脂肪燃焼をサポートします。

成分の違い
ポカリスエットは砂糖や食塩、電解質(ナトリウム、カリウム)を多く含み、体液に近い成分構成です。一方、アクエリアスはクエン酸やアミノ酸(イソロイシン、バリン、ロイシン、アルギニンなど)を含んでいます。

味と糖質濃度
ポカリスエットは甘みが強く、体調不良時にも飲みやすい優しい味です。糖質濃度は約6%で、持久運動時のエネルギー源にもなります。アクエリアスは酸味があり、さっぱりとしていて、ゴクゴク飲めるのが特徴です。糖質濃度は約4~5%で、軽い運動や日常の水分補給に適しています。

推奨される飲用シーン
ポカリスエット
長時間の作業や軽いジョギング
発熱や下痢、嘔吐など体調不良時の水分・電解質補給
熱中症対策
アクエリアス
激しい運動中や運動後の水分補給
運動後の疲労回復や脂肪燃焼のサポート
屋外活動後のだるさケア
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痛み入ります

痛み入ります

先程まで友達の悩みをずっと聞いていました
大事な友達だからこそ厳しいことを言ってしまい泣かしてしまいました
でも今やっと仲直りできました
これからもこいつを全力で支えてゆきます

守ります
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けんと

けんと

悩みきいてくれる?😆
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真樹

真樹

発達双極不眠パニックとかいう役満
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