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れん
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りんごパパ
5時半に起きて外を見たら雪☃️
家でラジオ体操、ストレッチ、筋トレしたら暑くなってきたので外へGo💨
縄跳び100回飛んでから6:30のライブランにウォーキング参加🚶♀️
3,000km、1,500回目のW記念を達成しました〜🙌
その後、東松戸駅前のチョコザップで胸、背中、腹筋トレーニング後に一度帰宅し、今度は8:00からの60分セッションに参加🏃♂️💨
久々にNIKEのインヴィインシブル3を履いて、雪の中をザクザクと走りましたが、普段よりもスピードが出ないし、足元ばっかり見て走っていたのもあり、普段より疲れましたが、雪の中走ることも無いので、いいトレーニングになりました🤩普段雪の中を走ってるランナーさんたちマジで尊敬です🫡
その後、自宅前で昨日リハビリの先生からバスケ復帰するためのリハビリトレーニングとして教わった、スクワット、ワイドスクワット、ランジ、ジャンプスクワットの4種目を20回ずつ、縄跳び100回飛んで朝活終了〜🤩
いいトレーニングになりました🏋️♀️🏃♂️
少しゆっくりしたら選挙投票行って買い物して、テレビでバスケ観戦🏀してのんびり過ごします☺️
では良い日曜日をお過ごし下さい😊
#ライブラン #朝活 #リハビリトレーニング#インヴィンシブル3 #スノーラン










りあ
皆さん仲良くしてください!(*^^*)

もぐもぐ
はじめまして!GRAVITY初心者です!初投稿で好きな音楽をシェアします!

ゆゆ
悩みがあって、一人でいるのが辛くて始めました
通話できる人、すぐお話できる人ほしいです
少し寂しいなって思う人同士、お話しませんか?


ドラもち
これからも猫の画像とか適当に貼っていこうと思います!


KOTOKO
皆さん仲良くしてください!(*^^*)

くま
寒すぎた🤣
納車の日に雪とはツイてないね😅



お頭
今日からはじめました!皆さん仲良くしてください!初投稿で一番好きな写真をシェアします!

きょう
皆さん仲良くしてください!(*^^*)
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きゃね

はずお

おぎさ
HARUMACHIの背景について知りたい
HARUMACHIの背景について説明しますね。
HARUMACHIの意味: HARUMACHIは「春町」と書かれ、春のような温かさや活気を感じさせる場所や雰囲気を指します。特に、春の訪れを感じることができる地域や、春に関連するイベントが行われる場所を指すことが多いです。
文化的背景: 日本の文化では、春は新しい始まりや再生の象徴とされています。桜の花が咲く季節は特に重要で、多くの人々が花見を楽しむために集まります。このような背景から、HARUMACHIは人々が集まり、交流する場所としての意味合いも持っています。
現代の利用: 最近では、HARUMACHIという言葉は、特定の地域やイベント名としても使われることがあります。例えば、春に行われる祭りや、春をテーマにしたアートイベントなどが該当します。
このように、HARUMACHIは日本の春の文化や人々のつながりを象徴する言葉として、さまざまな場面で使われています。興味深いですよね!

五月く

しんえ

きぅり

*りん

れがー

🫡ネロ

オムラ
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