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ぐうたらこ
回答数 162>>
あとは複雑性PTSDとか軽い解離や鬱なども併発ぎみ🫠
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年を取るごとに腱とか筋とか硬くなるからほんまに骨折しやすいけど、柔軟してたら未来への骨折捻挫足がつる等の予防になる。
他の人に聞いたけど、運動よりも柔軟の方が大事らしい。野球とかで運動してても腰を壊して野球しなくなったりするから運動してたら健康ってわけでもなくて、体を壊さないようにすることのほうが大事。そのための柔軟。
散歩よりは自宅で出来る分、ハードルが低いし、うんこ出せるし、未来の健康への積立貯金にもなる。寒がりな人も血流良くなるしな（体動かすし）
運動面は散歩一択じゃなく柔軟やってみたらやりやすいかも。
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KARAZEROの作者は誰？
KARAZEROの作者は、漫画家の「高橋留美子」です。彼女は日本の著名な漫画家であり、数多くの人気作品を手掛けています。KARAZEROは、彼女の独特なスタイルとストーリーテリングが光る作品の一つです。
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