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さゆ｜PMDD期
わたしはPMDD(月経前不快気分障害)…生理前が精神的に負担がかかるものであり、日常生活に支障が出るものを患っていて、
体重が過去最高となり、つい先日肥満外来を受診しました。
肥満外来受診時にはBMIが40近くだったため、肥満症の扱いで保険が適用。
精神薬を服用しているのと、糖尿病ではないため薬が処方されず現在は栄養士の指導のみ。
遺伝子検査にて、太りやすく痩せにくい体質であり、PMDD期間に過食して鬱状のため動けず横になる日々。調子が良いと動けるし、普通に歩けるのですが、毎日そうではないため体重が増加する一方。
過食は、孤独や満たされない気持ち精神的なつらさを補うためであり、美味しいという気持ちより、黙々と作業みたいな感覚で食べてました。
食べても食べても満腹にならない感覚、なにやってんだろうなあ、と泣きながら食べたこともあります。過食が酷かった日は、スーパーの安物の食べ物を5000円分買って食べたり、フードデリバリー５件頼んだりと頭もお腹も混乱状態でした。
調子が良いときに体重を測ったら、１カ月で10㎏体重が増えたことにはかなり落ち込みました。
前述の通り、今後は栄養士の指導の下(あすけんを含め)ダイエットを頑張りたいです。
１カ月に３.５㎏落ちればいいなぁ…。
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コメント
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むーみ
うさぎしんぼる展大阪、ご来場いただいた皆座ありがとうございました！！
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