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みゅう

みゅう

おはようございます!
今日も1日みんな頑張ろ〜!
ログボ中級チケですよー取り忘れのないように!!!
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コメント

アゴマスター👶🏻‪‪

アゴマスター👶🏻‪‪

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ねねその画面どっからひらくんやっね

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みゅう
みゅう
マイページ、左上の星粒押したら出てこないかな?
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りょうこ🦍🦧

りょうこ🦍🦧

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おはようー 中級チケでゲットしたのは4欠片のモブアイコンでした[泣き笑い]

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バルザック

バルザック

AIに自分のランニング記録を分析してもらってメニューを作ってもらった。
どうなんだろ?
これを続けた先にどうなるのかは分からないけど。
とりあえず動ける41歳になりたいと伝えたいだけ。
ランニングランニング
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ラテ

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ミステリー小説以外も読みたいのでオススメあれば教えください📖
どんなジャンルでも!
#読書
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臼井優

臼井優

ゲームをすればストレス耐性や自己肯定感も高まる

加えていうなら、ゲームはメンタル面にも好影響を与えます。ゲームを日常的に楽しんでいる人は、本人が自覚しているかどうかはともかく、ゲームによってストレスを解消しています。
 そのため、ゲームをやらない人と比べてストレスとうまくつき合える、ストレス耐性が高いこともわかっているのです。

あるいは、ゲームによって「自己肯定感」が高まることもわかっています。このことについては、先の3大欲求が関連しています。
 ゲームのなかで問題を解決できると、「自分にはできる」という有能感をもつことができますし、近年人気のオンラインゲームなどであれば他人とつながることもできます。
 つまり、「ゲームをやりたい」という自発性の発揮も加え、心の3大欲求を満たすことができるというわけです。

人間の心が本能的に求める欲求をすべて満たせるため、「自分はきちんとやるべきことをできている」「このままでいいんだ」と自己肯定感が高まるというロジックです。

ただ、ゲームが頭や心にいいからといって、もちろんやり過ぎには注意が必要です。
 「適度にやる」ということを忘れないでください。とくに社会人の場合、「ゲームは楽しいし仕事に必要な能力も伸ばせるから」と、仕事そっちのけでゲームばかりしては本末転倒です。
 限られた時間をバランスよく使い、ゲームを楽しみながらも仕事に注力できるようにしてほしいと思います。
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