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木の実

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最近後頭部が鳥肌立つみたいなゾワゾワ感が凄いんだけど、調べるとストレスがどうのとかがヒットする…そういうことなのか???
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さな 𓏲𓎨⟡.

さな 𓏲𓎨⟡.

ぶちゃに泣かされました
足つぼマッサージ痛すぎる[大泣き][大泣き][大泣き]
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まる

まる

やっぱり先週の水曜日に転倒した時…
肋骨骨折まではなくとも、
ヒビ入ってたらしい…
もう治りかけてはいるらしいけど
何週間か痛み続くとの事😇
明日も元気に仕事です😇😇
転ぶときは受け身で脇腹当たりませんよう
お気を付け下さい…
コルセットゾーン、継続‼️
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🆁🅴🅽🅰🪶

🆁🅴🅽🅰🪶

💣ストレスがかかると、
どうしても頼ってしまいたくなる

他の人や物では埋まるはずないって
頭では分かっていても、
ただただ苦しくて
🥂お酒に手を出して

泥酔状態で、静かに
ワイヤレスイヤホンで
好きな音楽を爆音で聴きながら
黙々と🏡家事をする
(一番近くにいるはずの
モラハラ旦那は私の気持ちの変化に
気づくこともなく、
話し合いもできない)

自分で、自分を殺しながら生きてる
そう気づいて
⏳もう何年になるんだろうね

#ちょっと愚痴らせて
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瀬七 -セナ-

瀬七 -セナ-

やっぱ冷えピタか…
冷えピタ貼ったら頭痛が引いた…
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>⁠.⁠<

>⁠.⁠<

とにかく今は早く骨折治してね
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ぽぽんぬ

ぽぽんぬ

正直効いてるの分かるの睡眠薬だけなんだよね
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詰んだ

詰んだ

疲労感も肩こりも動悸も頭痛も眠れない起きれないのも立ち眩みも耳鳴りもぜーんぶ気のせい
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のんびり屋𓌉𓇋‎

のんびり屋𓌉𓇋‎

健康診断で血圧測ったら
収縮期血圧170台/拡張期血圧90台と
割と高めで普段120~125/50~70なのに対し
驚きが隠せなかった…ご飯食べてもそんなに上がらないはずなのになぁ?
測定してくださった職員さんには、普段の生活を見直してくださいと強くご指摘を受けたので
もう少し食生活以外にも目を向けるよう心がける。
保健センターを後にし、職場(病院)へ行き再度測定行うと120台/70台で一応5回くらい行ってみたが変わらず。……うん、機材の問題かな?
最近新しくしたからこっちのが機材新しいけどどっちが性能いいのやら…
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