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おもち
2
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ややや
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→ 15秒 ×3〜4セット
全力の懸垂
→ 4回 ×2セット
ハイニーツイスト
→ 10秒 ×1〜2セット
マウンテンクライマー
→ 10秒 ×1〜2セット
…コレは筋トレとよんでいいのだろうか？
たくみ
1
ヒロ
1
PHEV航
よく指をポキポキ鳴らしてる人を
見かけるけど
やり過ぎると
関節が太くなるらしい
関節が太くなると
指輪が入らなくなって
サイズ上げないといけなくなるらしい
2
薩摩🍠のおいも🍭
あまりにもお腹弱いからっ
食べるの嫌になるるーーーーー（●｀ε´●）
秀行
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