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さゆ｜PMDD期
足取られながらも1時間以上歩いてきた
最近1000歩も歩けてないのに、
たくさん歩いて足が既に筋肉痛です🙂↔️
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コメント
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クズ男製造機
どうせワンチャン狙うなら話題くらい提供しろよな。
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まりる
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雨々
落ちてたんじゃなくて食べる時間がズレててみんなと食べる時にお腹すいてないだけだった。
ちゃんとしっかり食欲あるし、食べてた。
無意識って恐ろしい。
増えてないといいなぁって思うばかり(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
ペペロンチーノ
やっとリハビリスタート👌💪
エコーでは腸脛靭帯、膝回り袋剥ぎも炎症はみられず。歩き方チェックで右足着地時にお尻が左に流れて足首が内側に入り膝が外に逃げる傾向ありと、O脚＆扁平足気味なとろを指摘されそこからアプローチした電気鍼治療⚡️💉結構ガッツリやってもらった🍚
次回はトレッドミルで走りをみてもらいからの治療リハビリ🏃一歩二歩全身✨
3月のフルマラソンを目指したスケジュールを組んでもらえたのでひと先ず安心🌿
ランニング
野良猫
2連休で良かった
にゃお🐱
取り付け騒ぎになるほどじゃないだろうけど、連合みたいに関係ないところからこの時期は騒がない方が良いにゃ😸
支持者がほんとに資金引くぞ笑
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