伝えるという方向性であれば「結論から話す」習慣をつけるのが良いでしょうね。

子育てしながらつくづく思うのは
自分が親から受けられなかったことを
我が子を通して自分自身を慰めているんだなと
いうこと。

「いつまでウジウジしているの」
「何も言わなきゃ分からない」
「拗ねていても何も変わらないわよ」
「泣いたってどうしようもないじゃない」
「ずっと泣いてるなら夕飯食べなくていい」
「それじゃどうして欲しかったわけ！？」

欲しいおもちゃを買ってくれなかった時
楽しみだった旅行がキャンセルになった時
友達と喧嘩した時

いろいろ悲しくて悔しい出来事があつたけど
どれもその気持ちを表現すると必ず親に
こう言われた。
人それぞれ気持ちの整理に要する時間は様々。
別にどうかして欲しいわけじゃない
単に共感してほしかっただけ、待っていてほしかっただけ。
でも親もきっとどうしてあげたらいいか分からなくて焦りから怒りの感情が出るようになったんだろうね。分かる。

もし仮に交際していた恋人が事故で亡くなったら？
ずっと目指していた志望校に落ちたら？

そんなことがあった10分後に「いつまでウジウジしてるの」って怒られたら戸惑うでしょ。そもそもそんなこと言う人いないよね

でも悲しい出来事に優劣なんてないし、
どっちが悲しくてどちらが悲しくないかなんて
差はないのよ。
本人にとって「悲しかった」が全てなのよ
恋人の死と夕飯楽しみだったハンバーグがエビフライに変わった出来事だって、本人にとってはどちらも比重が大きいのよ。勝手に人の死の方が重たいって価値観を基準にして当たったらだめなのよ。

ってふと思った。
おかげで私は喜怒哀楽の「喜」以外の感情を表現する方法が分からなくて我慢する人間に育った。でも我慢にも限界があって、溢れ出て大変だった時期もあった。
今はどんな感情も表現することができるようになったし、それをまるっと受け入れてくれる夫と出会えたから何も怖くない。
子育てって難しいよね。

※親のせいと言いたいわけでないです。