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戦う人
2026/02/01
今日なんやかんやタイミングもあったけど安定剤2つしか飲んでない。
そして今日学べたこと。自分を『親友』として扱う。そうすると自ずと自分を大事にできるしアドバイスもできる。
住む場所も食べるものもある、幸せだよ!ラッキーで思えばいいよ!それでも1人になりたい時はその時だよ。今日は安心して自分のスキンケアしようよ!
っていうノリで自分自身に脳内で話しかけたら、すごく行動できた。
おかげで鼻にワセリン塗りたくってホットタオルあててクレンジングして洗顔してシートマスクして唇ケアしてまつ毛美容液塗って、その勢いで明日のご飯炊いて台所綺麗にした。
更にはこれから目の下のたるみケアする顔筋トレマッサージしてやろうと思ってる。
これ継続してやってみよう。落ち込んだら自分を親友にする!
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てつ
これ多分低血糖だな
ちょっと無理した減量になってきてるのかなぁ
昼前にちょっとだけオヤツ食べとこ

洋海
次の日曜日 彼に会います
早く会いたいなぁ 毎日電話してくれる約束してるけど 会いたいっちゃ会いたい
月末キャンプ🏕️💕
ご飯何を作ろうか試行錯誤中です💧
お惣菜 お弁当でいいと言うんですが
せっかくだもん 作らないと✨️^_^💖

1349
プロフに「絡みません」って書いて
顔写真あげ続けてる女を見ると、
どこも悪くないのに毎日病院に顔出す年寄りを連想しないと言ったら嘘になる。

はな
で、普段食べないのをたべよーとか思って地味に高いやつえらんじゃうんだよ
ドライフルーツとかナッツとかカニカマとか

꧁꒰ঌ猟奇的な白🔥
1日の始まりだぁ❤会えなくても心が落ち着く安心させてくれる。
本当に感謝です…大好きです(っ'-')=͟͟͞͞❤❤❤

ひそかな願い。

T.H.

NaHCO₃
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てなり
#日向ひ

阿助
#上村ひなの
#日向坂46

べべ@1.4
#G1CLIMAX35

チャー
無理では

ゆな☾

エシマ

薆🍏
バッコーンドカーンの特徴は?
バッコーンドカーンの特徴について説明するね。
起源と文化的背景: バッコーンドカーンは、主にアフリカの一部地域で見られる伝統的な音楽スタイルで、特に西アフリカの文化に深く根ざしている。リズムやメロディーが豊かで、コミュニティの結束を強める役割を果たしている。
楽器: このスタイルでは、ドラムやパーカッションが中心的な役割を果たす。特に、ジャンベやダラブッカなどの伝統的な楽器が使われることが多い。
リズムとダンス: バッコーンドカーンの音楽は、複雑なリズムパターンが特徴で、これに合わせてダンスが行われる。ダンスは、表現力豊かで、参加者全員が楽しむことができる。
現代への影響: 最近では、バッコーンドカーンの要素がポップミュージックやヒップホップに取り入れられ、国際的な人気を博している。これにより、若い世代にも広がりを見せている。
このように、バッコーンドカーンは伝統的な要素を持ちながらも、現代の音楽シーンにも影響を与えているスタイルなんだ。興味があれば、ぜひ実際の音楽を聴いてみて!

なつこ
RP

しょう
・どうびじゅの美術館遠足回のモデル(国立新美術館)で作品鑑賞&カフェ探訪
・チケ当選したら広さんと莉波さんの声優さんのイベントに参加
・予約取れたらみそきん実店舗で夜ご飯
・コミティアでフォロワーさんの新刊を購入
合間で気になってたお店に行くことも検討中

山麓の
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