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亮
お酒を飲んでから自己嫌悪で苦しいことを伝えると、一度飲んでしまったことはもう終わったこと、その後我慢できてることは自分を褒めるべきだと言われました。
今日来てくれて良かったとも言われました。
何も解決しなかったけど、まだ苦しいけど、ほんの少しだけ心が軽くなった気がします。
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コメント
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ちょちょまる
1番疲れるのが過度に気を使うことだけど
いきなり辞めることも出来ないし
体はバキバキで痛くて重くてだるいし
希死念慮はだいーぶ薄まったけど
気を抜いたら軽く鬱の壁を飛び越えちゃうし
もう躁であっても動けたり明るい方向なら
そっちの方が良くて
寝込むことも跳ねっ返りが辛くなることもわかってるけど
そっちなら私だけ我慢しておけばなんとかなるし
キレ散らかす事が今はなくていいけど
底抜けた明るさも病気ならまたなるのかもしれないし
明日からの動きとか過ごし方とか毎日悩む
いつか疾患は治るの？
いつか落ち着けるの？
落ち着いたら他の検査もするらしいし
こういった感じでとっちらかってる
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なお身体には悪いらしい…
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