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周 さん
睡眠の大事さを知った。
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べーこん🥓
子育てで家にずっといると、家にあるお菓子をつまんじゃうし、作るご飯は食べたいもの(こってり)作っちゃうし、美味しい=ハイカロリーだし。なんならずっと家にいるからって美味しいお菓子取り寄せちゃうし。
だからといって運動する訳じゃない。
そしたら明らかに肥えている。
怖くて体重計乗れてないけど、体感的に多分過去イチな気がする。
意を決して今日は体重計に乗るぞ。
R7年度出産ママの星
ゆゆ
すっかり元気になったー
来週も頑張るぞ( •̀_•́)ง♡
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