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かーうちゃん
もう少しお腹が出たら多分届きません🐄
身長高い人はお腹出てても大丈夫です
練習開始4ヶ月目の曲の動画を投稿したので
よかったら見てください
Youtube→コントラバスと生きるかーうちゃん
7
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こすた
お腹で赤ちゃんを育てているお母さんには、
非妊娠時以上に栄養を摂らないといけません。
そこで付加すべき栄養素の目安量が定められています。
その中でも妊娠期に必要量が増していく栄養素もあります！
（鉄、タンパク質、葉酸、亜鉛、ビタミンAなど）
その一方で付加量が設定されていないものもあります。
ナトリウム（塩分）は食事で十分摂れるし、
ナイアシンは何やら転換率というものが妊娠時は増加するそうなので付加いらない、
カルシウムも妊娠時に吸収率が増大するためいらないし、
モリブデンや食物繊維はデータやエビデンスがないため無し！
エネルギー量の計算とかの問題も出るのでエネルギーの付加量もしっかり覚えましょう☝️
妊娠初期+50、中期+250、後期+450
授乳婦+350
妊婦さんはもちろん体重が増えますが、
その増加量にも目安があります。
妊娠前が身長160、体重46、BMI18.0の人は
58〜61kgぐらいの体重ってわけね！
色々とややこしや〜
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
MAKOTO
にじさんじの星
るい
過労ナール
2
なな
洋楽にハマりそうかな
カラオケでも洋楽を歌うようになったから
1
たおﾁｬﾝ
お腹すきました
地産
110
ꕁ
4
タケちゃん🍎
もし 「Candle Of Life」 を
MISIAのLIVEで聴いたらどうなるかって？
多分、前奏でもう無理。
「あ、これ来るやつだ」って察した時点で
心のガードは全部解除される。
MISIAの声が一音ずつ
胸の奥に直接届いてきて、
思い出さなくていい記憶まで
優しく引っ張り出されるのがずるい。
サビで完全に持っていかれて、
泣くつもりなかったのに
「はいはい…降参です」ってなるやつ。
派手じゃないのに、
静かに人生肯定してくるのが
この曲の一番好きなところ。
終わったあと、拍手しながら思う。
あぁ、やっぱりMISIAは
生で浴びるものなんだなって。
妄想するおじさんでした☺️
Candle Of Life
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冷凰(れ
1
ダイユ
6
さよぬ
なかなか絵をあげれてませんが、ちまちまと最近また描きはじめてます
FA関係なく、スノちゃんや宮舘くんへの愛は募るばかりでございますので、今後ともどうぞよろしくお願いします！
Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary
10
クカル
蒼銀とZEROのバーサーカー陣営マスターと同じ声帯 ありがとう
6
虎の呟
普通にベッツ、フリーマンと対戦するのも厳しいけどなぁ
5
たなは
嘘喰い、バドゥーキと良作からの、さらに良作！！
6
雪ねこ
やっと第一話視聴。
うわあ。
オープニング素敵！！！
(鮮明な写真が現代っぽくて不思議だけど、当然その時代に見えていた通りなわけで。なんだかハッとされられてしまった)
3
あお👑
7
ツクダ
6
長期新
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