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もふこ🧸
重たいグッズいっぱいのトート持ちながら沢山歩いたお陰で、帰宅直後の体脂肪率下がってて嬉しかった☺️
牛乳でプロテイン飲んで上がったLDL値もチリツモで毎年少しずつ上がってたから、止めてすぐは効果出て無さそうだけど、確信持って適正量に留めてる！
身体元気じゃないと推し活も推し活行くためにお金稼ぐのも出来なくなるから、健康第一変わらずに！！(ง°̀ﾛ°́)งｳｫｫｫｫ!!
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