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Ｒ
制限しすぎたら、そりゃ痩せるかもしれないけど、体調不良やストレスで楽しく生きられなかったら意味がないなと改めて気づいた…
あくまで自分の為のダイエットや筋トレだから、たまには好きなもの食べたり運動をゆるめる日を作ったりして無理しないように続けたいなと
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コメント
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メーメチャンネル
寒いですな
またミサイル❓
やばいね！！！！
今日は夜勤の入り入り２回目です
頑張ってきます。
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ワンダフルにゃんこ
月1ペースで半年続けたがまだ効果が出ないので訴訟を起こします
凪🦎
どこかに出かけたい。誰か行こ？
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あーり
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イアラ
ダンナ氏と久しぶりに大喧嘩したぜー！
言い合いの最終「それやったら仕事辞めたらいいやんけ！」って言われたから「ワタシの稼ぎ無しでやっていけるんならとうに辞めてるわ！」って言い返してやったぜ！！
勝利！！！！！！！
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ジェニ
#UNEXTでABCZ
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あに
よく分からないから頑張れとしか言えないし、言わない！
つまんない試合でしたか？俺は楽しかったよ
俺は、俺を信じているチームを信じるよ
みんなもそうだと思うけど好きだからね
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🌿🪴
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ぶりり
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さん平
ストレス溜まってるのか？
一部の暴論なんか無視すればいいんだよねえ
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りもう
そもそものキャラデザがクソだから、まずいい加減キャラデザ変えてくんない？手癖で描くのやめて？
アニコナの作画潰れ饅頭とかカエルみたいになってるよ
アニメ見てから原作見るとほんと違うなぁってなる
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おつ
まず徳さんが出てきてギターを叩き始めて、そこにサイトウさんが出てきてギターをあわせ、サポートベース、そして最後に開君がでてきて、タブララサ、という幕開けだった。
わくわ
AirPods右が行方不明になり調べたら自宅にポイントが立っておりましたが…
本日帰宅し洗濯した作業着のポッケを調べたところシットリとした右が出てまいりました。
事故原因につきましてはお客様との応対に失礼かと思い、直前にそっとしまい、ポッケから取り出しを忘れた事が要因とみられます。
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関連検索ワード
なっちゃん(*Ü*)
心までダイエットしないように[泣き笑い] 豊かな気持ちで自分を受け入れよ[ハート]
こころ
勇気だして少しずつカロリー増やされて頑張られていますね😊👏👏👏 私もカロリー増やすの怖かったですが、1200kcal台→1300kcal台→1400kcal台→1500kcal台と少しずつ増やしたら、空腹感が無くなり身体が動きやすくなりました[照れる] たまには気にせず好きな物食べたり、運動もゆるりとするの大事ですね[照れる]
花桃(はなもも)🌸*･
お疲れさまです[ほっとする] 勇気出して増やすの素晴らしいですね✨ でも正直、1200kcalでも成人男性なら少なすぎるくらいだと思いますので、もっと食べた方がいいかなと思いますー！ 代謝落ちて痩せにくくなるし、筋肉も落ちやすくなっちゃいますよ😭