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てっちん٩( 'ω' )و
👦🏻次「してなーい」
٩( 'ω' )وて「顔洗ったー？」
👦🏻次「あらってなーい」
٩( 'ω' )وて「ととにハグしたー？」
👦🏻次「あっ！忘れてた！」
٩( 'ω' )و 👦🏻💨💨💨ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞ
🫂ぎゅぅ
次男元気に学校に行きました🙋🏻♂️
寒さ、日照時間の減少、運動不足、ストレス管理、ができてなくて腸内のセロトニン分泌不足だったかな
約20年前のこの頃に「冬季うつ」をしたから気をつけなくちゃ
ご心配をおかけしました🙏
今日は昨日より元気🙋🏻♂️
運動とストレス管理（好きなことする）はできそうだからしてみる(:3_ヽ)_
おはよう🌞🙋♂️
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コメント
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めい
5
じぃ
考えてももうどないしよもないんだけどね、
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シン･スガワラ
《今日のメニュー》
竹輪と昆布の炒り煮
おからごぼう
刻み漬け
食欲の星
1
ma
ワド
自分は敬語もタメもどっちもいけるけどどちらかというと敬語派
1
りゅうた
田中
仲が良い親友がいてその親友に何も言わず
SNSのフォローを全て外され通話のサーバーから抜けられ、
通話の約束をしても必ず破られ（5回以上）
この上記の事があった上で
メッセージの返信もされず、されたとしても
今後その親友の事信頼できますか。
#うつ病 #人間関係 #悩み相談
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セロトニンは大事ですよね。といいつつ、まだうとうとしている私です[ほっとする]