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VIPなモカさんꪔ
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致死量のソースを貴方へ
まやまこ

臼井優
バナナ: 手軽にエネルギー補給ができ、食物繊維も含まれます。
フルーツ: 季節のフルーツ(ベリー類、リンゴ、キウイなど)はビタミン・食物繊維が豊富です。
野菜スティック: 食物繊維やビタミン、ミネラルが摂れます(ディップに注意)。
ダイエット中におすすめ
寒天・こんにゃく: 食物繊維が豊富で低カロリー、満腹感を得やすいです。
干し芋: 食物繊維が豊富で自然な甘みが満足感につながります。
避けるべきもの
糖質の多い菓子パンや和菓子は血糖値を急上昇させやすいので注意が必要です。

審美眼

🍙(* ॑꒳ ॑* )🍙ねむ

みぃ
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フレン
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ぶらっ
ホグワーツエクスプレスの運行時間は?
ホグワーツエクスプレスの運行時間は以下の通りです。
出発時間:
毎年9月1日の午前11時50分にキングス・クロス駅から出発します。
帰りの運行:
学年の終わりには、6月の最終日曜日にホグワーツを出発し、午後4時にキングス・クロス駅に到着します。
特別運行:
ハロウィンやクリスマスなどの特別なイベント時には、追加の運行がある場合があります。
ホグワーツエクスプレスは、魔法界の学生たちにとって特別な旅の始まりを意味しているので、運行時間をしっかり確認しておくといいですね!

おいけ

椎

みどり

たろう
#日向坂ちゃんねる #日向坂46
#二期生焼肉パーチー
#金村美玖 #河田陽菜 #小坂菜緒
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こっし
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