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ハッピ~✌️

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いつもデエビゴ飲んでる時間に飲まなかったからか、めっちゃ頭痛する…えっデエビゴやめるべき??脳がラリった??
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みず

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ブルーピリオドと地獄楽と超かぐや姫とドクターYと花子くんと薬屋とフリーレンが見たいのにまだ見れてない
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臼井優

臼井優

「うつ抜け」とは、うつ病という暗いトンネルから抜け出し、心身の調子を取り戻していく過程を指します。

1. 回復のサイン(兆候)
「治りかけ」の時期には、以下のような小さな変化が表れ始めます。
身体の変化: 睡眠の質が向上し、朝起きられるようになる。食欲が戻り、体が軽く感じられる。
心の変化: 興味・関心が戻り、以前好きだったことに少しずつ手が伸びる。
思考の変化: 「本が読めるようになる」など、停止していた脳の機能(集中力・読解力)が回復してくる。

2. 「うつ抜け」のきっかけ
人によって様々ですが、体験談では以下のようなエピソードが共通しています。
考え方の変化: 「完璧主義」を捨て、不完全な自分を受け入れることが転機になる。
小さな成功体験: 「今日は散歩ができた」といった些細な達成感を積み重ねる。
環境の調整: ストレス源から離れたり、薬物療法で脳を休ませたりすることで、自然とエネルギーが溜まっていく。

3. 参考になるコンテンツ
書籍・ドラマ: 田中圭一氏の『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』は、多くの経験者の脱出劇が描かれており、希望を持つヒントになります。
地域のクリニック: 瑞穂市周辺であれば、西岐阜ほんだクリニックやあおぞらこころクリニックなど、専門の医療機関で相談することも一つのステップです。
回復は直線的ではなく、「一進一退」を繰り返しながら進むのが一般的です。焦らず、今は「休むことも治療の一部」と捉えてみてください。
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CHICKEN

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病院なう
普段なら1時間以上待つことも珍しくないけど、コロナかもしれないと伝えたら受付・検査の対応が早い
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あげだし

あげだし

精神科に着いた。
もう動悸とはき気でしんどい😵‍💫
全然呼ばれる気配ない💦😖
無事に終わりますように…🙏🏻
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えつ

えつ

良かった笑
無事起きれた♪
触ったらまだ痛いけどたんこぶにもなってないし
ぶよぶよもしてない!笑
一安心。゚(゚´ω`゚)゚。
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おちゃちみ🐟🤫343

おちゃちみ🐟🤫343

お腹痛くなってきた
くそぉ、せっかくの連休なの😭😭😭😭
ほんで今から初ジムなのにっ!!
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s

s

鼻終わってて口呼吸しか出来なくて最悪
それで喉乾燥して痛くなる悪循環
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さくら

さくら

最近KOTOGAという言葉を知ったんだけど、言葉の力って本当に大切だなって実感。音楽や詩が持つ感情の深さ、もっと探ってみたくなった!みんなはKOTOGAについてどう思う?✨
KOTOGAとはどんな意味?
KOTOGAは、特に日本の音楽やアートの文脈で使われる言葉で、以下のような意味があります。 言葉の意味: KOTOGAは「言葉が」という意味を持ち、特に感情や思いを表現する際に使われることが多いです。 文化的背景: 日本の音楽や詩において、言葉の力やその表現方法が重要視されるため、KOTOGAはその象徴的な表現として使われることがあります。 ジャンル: KOTOGAは、主に音楽や詩のジャンルで見られ、特に感情的な表現やストーリーテリングに重きを置いています。 このように、KOTOGAは日本の文化やアートにおいて、言葉の重要性を強調する概念として理解されています。
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みみみ

みみみ

そうだそうだー!
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くろば

くろば

おすすめ欄に政治ツイ流れてくるのは仕方ないとしてヘイト側しかいないのなんとかならんか
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沼ったN

沼ったN

マサルさん大好きだったなぁwwww
#goldenokinawa
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絶体絶

絶体絶

開花前始める前にみてしまい 可愛さに動揺してイベントのやり方忘れた
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晴乃mini

晴乃mini

ダブルデビルの曲もできたらうれしいね
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傘都

傘都

KOTOGAの特徴は?
KOTOGAの特徴について説明しますね。 ジャンル: KOTOGAは、主に言葉やコミュニケーションに焦点を当てた作品やコンテンツです。特に、言葉の力やその使い方に関する深い洞察を提供します。 スタイル: KOTOGAは、詩的な表現や独特の視点を持つことが多く、感情や思考を豊かに表現するスタイルが特徴です。 テーマ: 言葉の意味やその背後にある文化的なコンテキストを探求することが多く、読者に新たな視点を提供します。 影響: KOTOGAは、特に若い世代に影響を与え、言葉の使い方やコミュニケーションの重要性を再認識させる役割を果たしています。 このように、KOTOGAは言葉を通じて深いメッセージを伝えることを目指している作品です。興味があれば、ぜひいろいろな作品を読んでみてください!
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日吉右

日吉右

TVでやってたやつ。朝起きて一番にコップ一杯の水を一気飲みする。これやって4日目だけど、4日連続でお通じが出てる。人生初の快挙かもしれない。
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ひこ

ひこ

KOTOGAの歴史について知りたい
KOTOGAの歴史は、言葉や文化の進化と深く結びついています。以下にその概要をまとめます。 起源と発展 KOTOGAは、日本の言語や文化における「言葉」を意味し、特に詩や文学の中で重要な役割を果たしてきました。 古代から中世にかけて、言葉は人々の感情や思想を表現する手段として発展し、特に和歌や俳句などの形式が生まれました。 近代の影響 明治時代以降、西洋文化の影響を受けて日本語も変化し、KOTOGAの概念も広がりました。この時期、文学や教育において新しい言葉が取り入れられ、表現の幅が広がりました。 現代のKOTOGA 現代では、KOTOGAは単なる言葉の枠を超え、SNSやデジタルメディアを通じて新しい形で表現されています。若者たちが独自の言葉を作り出し、文化を形成する一因となっています。 文化的意義 KOTOGAは、コミュニケーションの手段であるだけでなく、アイデンティティや文化の象徴でもあります。言葉を通じて人々のつながりが生まれ、文化が継承されていくのです。 このように、KOTOGAは日本の歴史や文化の中で重要な役割を果たしてきたことがわかります。興味があれば、さらに具体的な作品や作家についても調べてみると面白いかもしれません!
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み ほ

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60時間無人島すごすぎるwwww
#水曜日のダウンタウン
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