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父紅葉

父紅葉

なんで最低11時間も寝ないと眠いままなんだろう
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てんたぬ

てんたぬ

2日連続病院ですよ!
今日は定期検診日と体調崩して喘息が出始めてるので、二件ハシゴ!
病院行きすぎだろ😂笑
今週も大人しくしろってことか!
働きたくないけど、働かしてくれ!
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M

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一年に一回は歯医者いって、歯のチェックしてもらうんだけど、前に詰めたところの着色が気になってたから、そこもお願いしますって言ったら、そこだけ見ておわった!え!!!今日は歯のチェックと掃除は無しですか?って聞いたら、あー、、もう次が来てるから無理です。って🤣
ケア中も唇裂けるぐらい持ち上げられてて、バキュームもずっと舌吸ってて痛かったし
もうこの歯医者には来ません😂。
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マレーグマ

マレーグマ

お腹痛い痛い痛い痛い
ピル飲んでるのに生理痛酷いよう
種類変えた方がいいのかな
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M🫧

M🫧



最高の時間💦


#パンチングボール
#ダンベル
#マシントレ

kk 100
ku 30s×4
td 30s×4
mu
fu
hu
w

⁡B
10×5
15×3
20×2
10×100

⁡10×10
15×10
20×10
25×10

1.5h
m 120
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まるいち

まるいち

筋トレ始めて半年、ようやく筋トレインフルエンサーが紹介する初心者用メニューをこなすだけの筋肉がついてきた[泣き笑い]
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HoneyB

HoneyB

ジム通うのってハードル高い?ジム通うのってハードル高い?

回答数 21>>

通勤ルートや家の近くのジムにすると通いやすくなる
通う回数増えればコスパも良くなる
行きたくない時もとりあえず行く
習慣化して継続するのが大事
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カフェオレと抹茶

カフェオレと抹茶

あと1日というところで、あたしがインフルなったら笑える。もう笑うしかない。なるなら早くなるよな。なんか寒気する。おわたかな。
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