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まるいち

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筋トレ始めて半年、ようやく筋トレインフルエンサーが紹介する初心者用メニューをこなすだけの筋肉がついてきた[泣き笑い]
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ゆうり

ゆうり

メンタルを回復させる為の筋トレやストレッチって知っている人少ないのかな?

メンタル疾患持っている人と話すと、殆どの人が知識ないよね。

でも、趣味の知識はあるわけで。。
メンタル疾患で新しい事を覚えられないって言うわけでもなさそう。。
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羽を無くした堕天使

羽を無くした堕天使

胃痛治すのってなにがいいんかな。
痛くて寝ても何回も目が覚めてくる
食欲もいつもほどない泣
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むぎ

むぎ

ホンマに生理の時生きる気力失うねん
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てん

てん

抗生物質の副作用が今頃😢

また産婦人科行かなきゃ💦

(´Д`)ハァ…
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🐴じゅり🐹🍰

🐴じゅり🐹🍰

#おつかれGRAVITY
やっぱり体調悪いから
ちょっと早いけど病院に来ました
お薬で通院している婦人科🏥
来週 検査結果を聞きに、
また来ないとあかん

しんどい😓

精神的にしんどい⤵️⤵️⤵️
既婚者癒しの星既婚者癒しの星
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.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

体重管理めっちゃ厳しいねんな🥹男性でも私よりも体重軽い人ばっかりでえぐい😂
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JIN

JIN

参ったね[目が開いている]
頸動脈のプラーク検査をしたら
同じ歳の人よりだいぶ老化してるって。
プラークも片側は30%塞いでるって、、、

今までの会社の検診結果を数年分見返したら
コレステロール、中性脂肪ともに基準値を超えて
チェックマークがあった。

自覚症状がないから特に気にすることもなく
今まで過ごした自分が良くなかったね。
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うみさん🫶

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原宿ゴールドのトレーナーさん、筋肉かっこよいひと多い。僧帽からの肩えぐい
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