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体調崩してから栄養摂らねばと思い
夜食べないと寒過ぎて寝れなくて
仕事終わりに食べるという悪い癖がついて
気がついたら肌荒れるし肥えてしまたので
今晩鬼筋トレをして明日からは夜食べない
いつもの⌘ルーティンに戻ります🙋‍♀️
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