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早く寝て早く起きる生活にもどろーとするけど変えられない
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なか

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だれか寝れない時の対処法おしえて😭
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マイルドセブン

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好きな人に出会えてよかったことは?好きな人に出会えてよかったことは?
毎日が楽しい、毎日癒される、毎日の行動に理由をもらえる、生活のモチベーションになってくれてる、支えてくれて救われてる、シンプルに顔が好き、声も好き、笑い声聞いてると自分も楽しくなれる、一緒に歩んだり取り組む幸せを知れた、人生の密度が高くなった、2人の目標を作れて前向きになれた、自慢ができた、その人と過ごすことで自分らしく在れてるそんな自分自身を好きになれた
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うみ

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IQOSの消費ヤバくてなけふ
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リコ

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1月17日(土)筋トレ日記📔

部位:背中(パーソナルトレーニング)

本日はパーソナルトレーニング🏋️‍♂️

先週はマシンをあまり使わず、
背中のストレッチが中心の内容だった。

今回も
「ストレッチで時間が終わるかな?」
と思っていたけれど

ストレッチの効果が一気に表れたのか、
背中の動きがとてつもなく改善。
驚くほどスムーズに動ける背中に変化していた✨

それでも、
理想の背中になるにはまだまだだとトレーナー。
……道は長い🛣️

◆ ラットプルダウン
18.1kg × 15
27.2kg × 15 3セット

◆ ケーブルプルオーバー
ラットプル同様、
ネガティブ動作で力を抜きすぎないことが課題。


◆ パーソナルトレーニング終了後
24時間ジムへ移動。

トレッドミル
傾斜:16
速度:4.5
時間:30分

しっかり汗をかけた💦😆

焦るな。
背中は時間がかかる。
その代わり、裏切らない。

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さとら

さとら

エバースダメの意味は?
エバースダメは、特に日本のアニメやゲームのファンの間で使われる言葉で、特定のキャラクターや作品に対する強い愛着や支持を表す表現です。以下にその意味や背景を詳しく説明します。 意味: エバースダメは「エバー(常に)」「ダメ(駄目)」の組み合わせで、特定のキャラクターや作品が常に好きで、他のものには目が向かないというニュアンスを持っています。つまり、特定のキャラクターや作品に対する絶対的な支持を示す言葉です。 使用例: 例えば、あるアニメのキャラクターが好きすぎて、他のキャラクターには興味が持てない場合、「私はこのキャラクターがエバースダメだ」と言ったりします。 文化的背景: この言葉は、オタク文化やファンダムの中で特に使われることが多く、ファン同士のコミュニケーションの一環としても機能しています。特定の作品やキャラクターに対する情熱を共有することで、ファン同士の絆が深まることもあります。 エバースダメは、ただの好きという感情を超えて、深い愛情や忠誠心を表現する言葉として、ファン文化の中で重要な役割を果たしています。
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あお

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今日あったかい( ˇωˇ )
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晦

チュリとカカワシャで座り方が違うの愛しい
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オゾン

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ギャグ成分ほぼゼロの杉田さんとエキセントリックな鶴岡さんですよ優勝でしょこれは
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としお

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身体がどんどんだらしなくなってるのです一旦65kgまで絞りたい 肉割れ出来るのは嫌だ
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ユ吉🌼

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最近、ヒゲを生やすことがカッコいいって思ってたんだけど、ヒッゲメイヨって言葉知ってからもっと自信が持てるようになった!おしゃれなヒゲスタイル試してみたいな。みんなはどう思う?ヒゲ派?ノーヒゲ派?
ヒッゲメイヨの意味は?
ヒッゲメイヨは、特に日本のサブカルチャーやアニメ、マンガの中で使われる言葉で、主に「ヒゲ」と「メイヨ(名誉)」を組み合わせた造語です。この言葉は、ヒゲを生やしていることが一種の名誉やステータスを示すという意味合いを持っています。 文化的背景: ヒッゲメイヨは、特に男性の間でヒゲが持つ魅力やカッコよさを強調するために使われることが多いです。ヒゲを生やすことが、成熟や自信の象徴とされることから、ヒッゲメイヨという言葉が生まれました。 特徴: ヒッゲメイヨは、単にヒゲを生やすことだけでなく、そのスタイルや手入れの仕方にも注目が集まります。おしゃれなヒゲスタイルや、ヒゲを使ったファッションがトレンドとなることもあります。 このように、ヒッゲメイヨはただの言葉ではなく、文化やスタイルを反映した表現でもあります。
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白いト

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ラストHP少なくなったら一生回転するギガンテスは生き恥感溢れてて割と好き。残り時間次第ではぼくもやる
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かず鳥

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ヒッゲメイヨの特徴は何?
ヒッゲメイヨの特徴について説明するね。 起源と意味: ヒッゲメイヨは、主に日本のアニメやマンガのキャラクターに見られるスタイルで、特に「ヒゲ」と「メイヨ(名誉)」を組み合わせた言葉。キャラクターの個性や強さを表現するために使われることが多い。 外見的特徴: ヒゲ: しっかりとした、またはユニークな形のヒゲが特徴。キャラクターの性格や役割を強調するためにデザインされることが多い。 服装: ヒッゲメイヨのキャラクターは、しばしば伝統的な和服や武士のような衣装を着ていることが多い。これにより、歴史的な背景や文化的な要素が強調される。 性格的特徴: 強さと威厳: ヒッゲメイヨのキャラクターは、一般的に強い意志やリーダーシップを持っていることが多い。彼らは仲間を守るために戦う姿勢を持っている。 ユーモア: 一部のキャラクターは、ヒゲのデザインを通じてユーモラスな一面を持つこともあり、観客に親しみやすさを感じさせる。 文化的影響: ヒッゲメイヨは、特に日本のポップカルチャーにおいて、キャラクターの個性を際立たせるための重要な要素となっている。ファンアートやコスプレでも人気があり、さまざまな解釈が存在する。 このように、ヒッゲメイヨはキャラクターの魅力を引き立てるためのユニークなスタイルで、視覚的にも文化的にも多くの意味を持っています。
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がなみ

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最近、ヒッゲメイヨにハマってて、友達と過ごす時間が本当に心地よくなった!キャンドルや温かい飲み物でリラックスできる空間を作るのが最高。みんなも取り入れてみて!
ヒッゲメイヨの使い方は?
ヒッゲメイヨは、特に日本の伝統的な文化や現代のライフスタイルにおいて、さまざまな使い方があります。以下にその具体的な使い方を紹介します。 ヒッゲメイヨの使い方 日常生活の中での活用 ヒッゲメイヨは、リラックスした雰囲気を作るために使われます。例えば、友人や家族と過ごす時間を大切にし、心地よい空間を演出するために、キャンドルや暖かい飲み物を用意することが一般的です。 インテリアデザイン ヒッゲメイヨの概念を取り入れたインテリアは、シンプルで温かみのあるデザインが特徴です。木材や自然素材を使った家具、柔らかい色合いのクッションやブランケットを配置することで、居心地の良い空間を作り出します。 季節ごとの楽しみ方 冬には、暖かい飲み物やスイーツを楽しむことが多く、特にホットチョコレートやスパイスの効いた飲み物が人気です。夏には、涼しい場所でのんびり過ごすことがヒッゲメイヨの一環として楽しまれます。 心の健康を意識する ヒッゲメイヨは、ストレスを軽減し、心の健康を保つための方法としても有効です。瞑想や読書、趣味の時間を大切にすることで、心の安らぎを得ることができます。 このように、ヒッゲメイヨは日常生活の中での心地よさやリラックスを追求するための多様な方法を提供してくれます。自分に合ったスタイルで取り入れてみてください。
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はる

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取り急ぎこれだけUPさせてくれ
私の最推しポケモンとの2ショ!!!!!🥹🥹🥹
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