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いか

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矯正しようか悩み中〜
でも実際どこの歯医者がいいのかわからん🦷
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聖帝

聖帝

どっかできちんと休まないと本当にあかんかもしれない
気付けてないだけでかなりの頻度で体力赤ゲージと黄色ゲージ往復してるかんしがする
中敷きという装備の問題もあるかもしれないけど、最近寝落ちが多くなってきてるのがその証拠。
でも無限の気力かワープ系の何かは欲しいなと思うこの頃。
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おいも𓏲𓇢🍠

おいも𓏲𓇢🍠

最近これくらいの時間になると
鼻が冷える。
鼻から息吸うと鼻の中凍りそうなくらい寒くて鼻つまむとめちゃくちゃ冷えてる。
頬骨あたりもまぁまぁ冷えてる。

部屋は20℃あるんだけどなー。

眠過ぎて目もヒリヒリ痛いし
寝るしかないか。

中途覚醒が嫌過ぎて寝たくないけど。
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柚香 メンヘラ気味

柚香 メンヘラ気味

今日は24錠飲んだら追い炊きしないで
様子見る!!!
追い炊きしたら寝落ちするかもだし
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人間未満

人間未満

心療内科も1回予約を断られただけで、結局それ以降何もできてないし
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ゆう📘🐈‍⬛

ゆう📘🐈‍⬛

手が痒い…乾燥のせいかな
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がーくん

がーくん

初心者におすすめの筋トレ、ある…??教えて…🙏初心者におすすめの筋トレ、ある…??教えて…🙏
ジムに行くのか家で筋トレするのかで話が変わってきます。
そして、目的によっても変わります。
初心者におすすめの筋トレある?だけやけとぶっちゃけ目的が分からないのでこれがオススメだよ!って言えません。

部位別にオススメ種目あげていきます。

家の場合
背中:タオルローイング
腕、胸:膝付き腕立て 壁腕立て
脚:スクワット、 ラウンジ

ジム
背中:ラットプルダウン
胸:チェストプレス
腕:ダンベルカール
脚:レッグプレス

初心者の方は無理にダンベルやシャフト、バーベルを使わない方がいいです。
まずはマシンで土台を作ることが大切です。

フリーウェイトは応用編っていう認識でOKです
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しゅが

しゅが

えへへへ
#terepangram
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コリ

コリ

とりあえず爆速会員登録キメて年貢を納めました
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せなか

せなか

なにあのギャプラン
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jack@「ac

jack@「ac

インフルやった。おわおわり。
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スズ@ネ

スズ@ネ

最近モッパンライブにハマってる!美味しそうな料理を見て、コメントでみんなとワイワイする時間が最高。色々な料理も知れるし、まるで友達と食事してるみたいな感覚がたまらない!みんなも試してみて!
モッパンライブの特徴は何ですか?
モッパンライブの特徴は以下の通りです。 食事の共有: モッパンライブは、配信者が食事をしながら視聴者とリアルタイムで交流するスタイルです。視聴者は食事を見ながら、コメントを通じて配信者とコミュニケーションを取ることができます。 視覚的な楽しさ: 食べ物の美味しさを視覚的に楽しむことができるため、料理の盛り付けや食べる様子が重要な要素となります。特に、色鮮やかな料理やボリューム満点の食事が人気です。 コミュニティ感: 視聴者同士や配信者とのつながりを感じられるのが魅力です。コメントやリアクションを通じて、共感や楽しさを共有することができます。 多様なコンテンツ: モッパンライブでは、さまざまな料理や食文化が紹介されるため、視聴者は新しい食べ物を知る機会が増えます。特に、韓国料理やトレンドの食べ物が多く取り上げられます。 エンターテインメント性: 食事だけでなく、配信者のトークやリアクションも楽しめるため、視聴者は単なる食事の様子を見るだけでなく、エンターテインメントとして楽しむことができます。 これらの特徴が、モッパンライブの人気を支えている要因です。
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8万シャ

8万シャ

朝起きたら肩パナ痛過ぎてた
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ジウス

ジウス

複数人ヒーロー要素も最近はライダーとプリキュアにお株奪われつつあり、ロボ要素もシンカリオンやジョブレイバーといったライバルが出てきたから、どんどん立場を追いやられていた印象が、近年の戦隊にあったんだと思う
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しゅん

しゅん

コラボグッズってこういう価格帯でもやるもんなんだ……と思ったけど、高いイヤホン何本も買う人はレアだろうからキャラグッズとしてはむしろそっちの方がいいか
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なはの

なはの

加蓮のコラボイヤホン、公式?からなら10%オフのクーポン出るのね
まぁ送料かかるので多少みたいなところはあるけど
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まーる

まーる

内定ない状態で面接落ち続けると、自信がとにかく無くなるって負のループ入るんだよね~…

何もしてない26卒NNTなら新卒就職エージェント使ってとりあえず滑り止めの内定だけでもとるのがおすすめ
以前、選び方とかツイートしたのあるから固定に置いておくね
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