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涙雫
眠れない夜どう過ごす？
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うつ病の星
11
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向日葵
昼から仕事頑張るぞ
27
おかゆ
1
月
フォームローラー使って足上げ腹筋20回
フォームローラー使ってヒップリフト20回
フォームローラー使って骨盤矯正
フォームローラー使って腸腰筋ほぐし
1/20筋トレ記録🏋️
フォームローラー使って足上げ腹筋20回×2
フォームローラー使って下っ腹の腹筋30回
フォームローラー使って骨盤矯正
フォームローラー使って腸腰筋ほぐし
フォームローラー使ってから腰の調子良し🙆♀️
1
しょっぴー
ここ最近ご飯1日1〜2食（そのかわり量多め）にしてるからだと思うから、あんまり健康的な痩せ方ではないけど嬉しい
2
あーる🥨.*
掛けるとすごくズレる
調整しに行くついでに色んなメガネ見てこようかな☺️✨️
3
勇者ﾊﾛﾙﾄﾞ
6
ちえり🀄️
保育園の先生に大丈夫？？て言われたけど
全然大丈夫じゃない。
また起き上がれない日が続いて３日目。
今日は保育園に預けに外に出れた。少し遅くなったけど泣
原因はストレスだと思うけど、仕事も人間関係も苦手すぎて続かない。
幼少期から不登校にガヤガヤした場所が苦手で、コミュニケーションも苦手で周りからは不思議ちゃんとかDQNとか、チャイニーズとか言われて、社会に出ても、社会向いてないって人事の人に言われたり、子供ぽいって言われたり、顔に表情がなくポーカーフェイスとよく言われたり、、
自分に問題があるせいで仕事が続かないんだと、思いはじめてさらに落ち込んで何もできなくなる
死にたいって思うこともある。、
でも息子がどうなる？て考えたらできなくて死んだように生きてる毎日。
気分が上がる時もあるけど、浮き沈みが激しい。、
チャッピーに相談したら発達障害の特徴が見られるとも言われるし言われれば言われるほどそうだと思う
心療内科に行った時も、一般の人とは物差がずれてて、できるできないことのがたつきがあるってきちんとした検査で結果が出て、もっと調べたいと言われ詳しく調べにいくのも3月につづく。。
息子のために生きなきゃ働かなきゃいかないのに身体が思うようについてこない
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