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LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
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ひろ
皮が少し分厚い🤏
こんな時は
おばあちゃんに教えてもらった
秘伝の食べ方
内皮をつまんで
外皮からパクリฅ( •ω• ฅ)
内皮を引っ張って着脱⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*♡
そういえば
みかんの白い繊維みんなは取るんかなぁ🤔
✍️ばあちゃんの豆知識
みかん🍊の皮は
• 外側のオレンジ色の部分：フラベド
• 内側の白い部分：アルベド
という二重層になってて
• アルベドには 食物繊維（ペクチン） や ビタミン が含まれていて、実は体に良いやでぇ💕︎
13
ウー
自炊の星
1
四季☘️
とのクレームが入ったので、
900mlの弁当箱から1000mlのタッパーへ変更
して米もギチギチに。むしろほぼ米٩( 'ω' )و
三女は500ml
私、350ml (万年ダイエット弁当)
高3の三女さん、就職も決まり
もうすぐ自宅待機期間にはいるので
弁当作りもあと１０日で終わりだ(；ω；)
解放感あり、寂しさあり、
複雑な心境の今日この頃(●´ω｀●)
40代の星2
やっちゃん
皆さまおはようございます〜
木曜日の朝です❗️
少しずつ明るくなるのが
早くなってきました#イマソラ
見上げてゆっくり深呼吸ー
ただいま-0.5℃ 最高気温13℃予想
今日はだんだんと曇りになってくるようです
さぁ今日はこれから病院🏥です
前回の入院手術後初めての診察と
次回の入院手術前の最後の診察…
検査がいっぱい予定されています💉
1日がかりになりそうですね〜💦
今日も
その時その時を大切に
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍
#おはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#日々に感謝
26
ｗａｉｍｙｏｎ🌵🦩
おっはっぴー✌️🍀
時間が欲しい時間がぁぁぁああ
(たましいのさけび)
おっはっぴー✌️🍀の星5
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