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イライラや悲しみが抑えられない時の対処法は?イライラや悲しみが抑えられない時の対処法は?

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イライラと悲しみをごまかさずに、限界まで味わうことかなあ。
絶望の隣が再生なので。
違うことで切り替えようとしたり、本心を見ないフリをしたりすると、モヤモヤが置き去りにされるから。
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イライラと悲しみをごまかさずに、限界まで味わうことかなあ。