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こころ
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名前決まらなかった
#いいねでこちゃ
#06

カエデ
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ri


ユルフア

プレーンたかまる

るい

もあ
皆さん仲良くしてください!(*^^*)
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みぃぽ(
どこへ冒険しに行ってたの?そんでよく家に帰って来れた。良かった。
さて今日はお風呂にいれなければ

有栖川

のか

安藤

畔樹は
はこさんは低みの見物をしてるよ
あと見てて気付いたけど私ウツシ教官のモンス捕獲クエストやってない(白目
なるほどね、そりゃ捕獲のやり方わからん訳だ(ウルトラアフォ

あき@ (

名無し

きりの

ひろう

KF@プリ
#プリズナートレーニング
パワージャンプ
S2
3×2
S8
休み
日に日にトップポジションで手首を握れるようになってきてる
スクワット
S6
5×1
左脚のみ片足立ち1分
休み
S8(1/4レンジ)
左右それぞれ5×2
カルフレイズ
S5
46×4
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