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kinako
パート1200円で生きるか
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臼井優
「ゾーン」は「フロー」のさらに一段階深く、究極的な集中状態として区別されることが多いです。
フローは「適度な挑戦と能力のバランス」で発生しやすい一方、
ゾーンは「能力を超えるような極限状況」で、より稀に、超人的なパフォーマンスを発揮する状態を指します。
フロー（Flow）とは
提唱者:心理学者ミハイ・チクセントミハイ。
状態:課題の難易度と自分のスキルが一致し、深く集中して活動に没頭する状態。幸福感や充実感も伴う。
例:自分のレベルに合った本を読んで楽しむ、仕事に集中して時間を忘れる。
ゾーン（Zone）とは
状態:フロー状態のさらに先にある、極限の集中状態。超人的なパフォーマンスや能力を超える体験が起こる。
特徴:時間感覚の消失、自己認識の消失、活動自体の目的化など。
例:スポーツ選手が「全てがスローモーションに見え、体が勝手に動く」と感じる状態。
マイケル・ジョーダンが「ザ・ショット」を決めた時など。
稀少性:意識的にコントロールするのが難しく、非常に稀にしか訪れない。
Peace◌*⃝̥◍
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t
絶句そろそろ限界js
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みぃちょん♡
【声 rily】で検索してみてね♡⸜(◍´˘`◍)⸝
ほぼ毎日夜21時頃〜は音声ルームで弾き語りしてます🎤1000曲以上のレパートリー♬.*ﾟ
リクエストもできるのでお気軽に♡
#りりー🥒 #弾き語り #ギター #雑談
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