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もちぴ
回答数 33>>
怒りか悲しみかによっても変わりそうですし、
参考になるか分かりませんが、しぶんがやってることいくつか挙げます。
・うっせぇわみたいな、他人の不満を歌っている曲を聴く。
・爆食 ・爆走 ・原因になってることに対してとことん考えて、泣く。
・ちゃっとじーぴーてぃーに打ち込む。
・小さいタオルとかをベッドの上に投げつける。
「読者をしましょう。」「軽く運動をしましょう。」のようなことがよく言われますが、そんな穏やかなことが自分には通用しなくて荒い手法になっちゃいます。
なにかいい方法が見つかりますように。。
・
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