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投稿
ゆう
既読して返事返してない時点で無視なのに笑
#既読無視
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たか
存在価値ってなんなん？
広島の星
2
🐏ゆうき🐏
1
ゆり
3
ey
謝ってきたけど何か言ってくれんからスッキリせんし……モヤモヤする😮💨
多分君の5つ目の小指
女の子めんどくさすぎでしょ
1116
田中
なんでこんなにライブないの…
1
臼井優
この不安や恐怖は、気合とか根性の問題ではない。
脳の扁桃体という場所が、「本番が近いぞ」とアラームを鳴らしてるから。
この時期に、心拍が上がるのも、気が散るのも、すべて自然な反応。だから、仕方ないし、気にしなくて大丈夫。本気だからこそ、体が反応する。
ここで一番やってはいけないのは、不安が出ている自分に「やばい…この状態じゃダメだ」って、自分でダメ出しをすること。
それをすると、もっと怖くなって緊張が高まる。だから、不安は消そうとしない。抑えようとしない。上手く利用する。
恋愛での”吊り橋効果”って聞いたことあると思う。怖いときのドキドキには、興奮のラベルを貼れる。
この際、自分から吊り橋に乗りにいこう。ドキドキしてきたら、「来た来た！」と迎えていれて、興奮の燃料にしよう。
その鼓動は、まさにエンジンのかかった音。
いまこの瞬間も、順調に来れてない感じや、完璧じゃないままの感じが残っていてもいい。現実って、だいたいそんなもの。
逃げてない。目を背けてない。そんな自分を誇りに思おう。
胸騒ぎがする？それでいい。エンジンはもうかかってる。アクセル全開で出発しよう。応援しています。
さ
🚹
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ももた@
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ちょこ
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🪦しゅ
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MO 💖ミ
ウーロンハはどんな飲み物？
ウーロンハは、ウーロン茶をベースにした飲み物で、特にフルーツやハーブの風味が加えられたものが多いです。以下にその特徴をまとめます。
基本的な特徴:
ウーロン茶は半発酵茶で、緑茶と紅茶の中間的な味わいを持っています。
さっぱりとした味わいで、香りも豊かです。
人気の理由:
健康志向の人々に支持されており、抗酸化作用やダイエット効果が期待されています。
フルーツやハーブのフレーバーが加わることで、飲みやすく、リフレッシュ感があります。
おすすめの飲み方:
冷やして飲むのが特におすすめで、暑い日にはアイスウーロンハがぴったりです。
カフェやティーショップで楽しむことができ、特に専門店では多様なフレーバーが揃っています。
ウーロンハは、リラックスしたい時や友達と過ごす時にぴったりの飲み物です。ぜひ試してみてください！
ゆ っ
圧倒的
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