共感で繋がるSNS
投稿
ばらさん
9
関連する投稿をみつける
とと
2
Is
3
焼き鮭
カカシ先生マジで死んだ！？！？！？
なんで！？！？！？！？！？6代目やろ！？！？
3
酒々井
2
アツシ
#模写
ず~っと手ぬきして、影をシャープペンで描いてます…
出来るだけボールペンで描いた時はボールペンだけで描きたいと思います
絵師の星
8
花曇
3焼き鮭
死にかけたけど死にませんでした的なあれじゃないの！？！？！？
じゃあ6代目誰だよ！！！！！！！！！！！！！
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
りんか
ただの呟きでしかないですが、痩せた方法知りたい方は下の文にあります。ちょっと長いので、見る気が起きた時に読んでみてくださいね！(*ˊ˘ˋ*)
１食事制限と運動
︰朝ごはんは、はちみつヨーグルトだけ！
︰昼は食べてください(間食はラムネや飴のみ)
︰夜は腹6～8分目で我慢！⁝( `ᾥ´ )⁝
1日に歩く歩数やお散歩コースを決め、毎日実行する。私の場合、塾が凄く近くにあるので早めに家を出て遠回りして行ってます🏃♀️💨💨
多分、総計4キロくらい歩いてますね👏
２入浴とマッサージ
︰夏でも10分は湯船に浸かる(今の季節20分)
足のマッサージやパックまで済ませちゃいましょう- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
※のぼせないように無理のない範囲で！！
これは個人的な感想なんですが、
ルイボスティーめっちゃいいです！便通も良くなるし、何より美味しい！笑
ただクセのある味なので、苦手な方は多いかもしれないです🙇🏻♀️
ちょっと…って方は、温かい緑茶でも大丈夫だと思います！
ここまで読んでくださりありがとうございます✨(ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)私自身もサボってしまう事があるのですが(笑)、無理のない範囲でダイエット頑張ろー！🔥💪私と一緒になりたい自分になりましょうね(>ᴗ<)✨
#ダイエットなのか何なのか
2081
渡海@低
8
ゆうき
3
なべ
1
みろ@フ
1
クﾉﾚ
2
蛹
2
ごに
1
ぽむら
#週刊ナイナイミュージック
5
SAIZOUち
忘れちゃいけない。
もれなく添加物も増量されていることを。
2 もっとみる
関連検索ワード