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ねぎのしろいところ


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筋中💪 (筋トレ中毒)
本日も
軽めの筋トレ💪
体重〜
減量をスタートしたけど
やり過ぎ😭
2週間で
体重 −6.3kg
体脂肪率 −2.6%
年末に左内腿の靭帯をやっちゃって
正月休みを筋トレオフ
食べ物も家族と同じ量、同じ物
痩せた〜
普段は、鶏胸肉 1キロ
米 800g
卵 3個
無理矢理に体重を乗せていたのに
一瞬で終わった!😭
筋トレもまともに出来て無いので
悲しい😭😭🦧😭😭
減量も1ヶ月に−2.5〜3kgが理想なのに
筋トレがまともに出来ていれば、筋肉のバロメーターが解るのに
まともな筋トレが出来てないので、わからない事
ばかりです
現在の普段のエサが
鶏胸肉 700gm
米 700gm
卵 3個
なので、このまま、様子をみマッスル💪
早く脚が治る事を祈り🙏🙏🦧🙏🙏
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像




ゆい

ソルト
近所のサウナまで息子と4kmウォーキング
忘年会シーズン前ベスト体重まで戻った[好き]
更にサウナで2kg汗かいてスッキリ✨
夕方の新年会に向けて準備万端


まるまる
太ってる人の体してるので!言われたけど言い過ぎな✋標準体重な✋

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普通の人のサイズで穴5つ目までいけるようになった喜び…[大笑い]
それで痩せたんだと息子に言われたときの悲しみよ

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心開いたらすっと肩透かしくらうのもう…

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普通に食いまくるのきついんですけど
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真中

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つかもうおやつか

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ZGLFWはどのように使われるのか?
ZGLFWは、OpenGLやVulkanを使ったグラフィックスプログラミングにおいて、ウィンドウ管理や入力処理を簡単に行うためのライブラリです。以下のように使われます。
基本的な使い方
初期化: ZGLFWを使用する前に、ライブラリを初期化する必要があります。これにより、ウィンドウやコンテキストが作成されます。
ウィンドウの作成: 関数を使って、指定したサイズとタイトルのウィンドウを作成します。
コンテキストの設定: OpenGLやVulkanのコンテキストをウィンドウに関連付けるために、を使用します。
入力処理: キーボードやマウスの入力を処理するために、コールバック関数を設定します。これにより、ユーザーの操作に応じた反応が可能になります。
メインループ: ウィンドウが開いている間、描画や更新を行うためのメインループを作成します。を使ってイベントを処理し、で描画を更新します。
終了処理: プログラムが終了する際には、を呼び出してリソースを解放します。
具体的な例
ウィンドウの作成:
入力コールバックの設定:
メインループ:
ZGLFWを使うことで、グラフィックスプログラミングがよりシンプルになり、ウィンドウや入力の管理が楽になります。興味があれば、公式のドキュメントを参考にしてみてください。

あちゃ

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真中

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