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ﾀｵ☺︎
伝える気のない言葉は法律で規制すべき
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ティラミー
雑学の星
望月ちゃん
3
104໒꒱(ﾃﾝｼ)
回答数 11>>
大喜利のお題の星
トオル
鈴木農水大臣の夢が
叶うのは
1年後
国民は米離れ
ponzi
あぁ
言葉で言う束縛と
行動での束縛の2種類なら
言葉が気楽でいい
行動での束縛はきちぃ、圧迫感がムリ息苦しい
前は重い愛が好きとか思ってたけど、
マジ無理笑 常に監視されてる感あって狂いそう
付き合っても一人の時間 7割は欲しいかも笑
恋愛の星
り
お陰様でVIP3に上がりました！
箱5も開けていただきまして、すごおおおおおおく嬉しかったですー！！！！！
でんさん凄かったなぁ:(´ºωº｀):
一生忘れられないやw
嬉しい言葉もたくさん！もおおお！私の友達は素敵な方が多すぎます！鼻が高いですよ私は！！！
いつもより時間が経った今でも、言い表せないくらい幸せな時間でした( ´•ᴗ•ก )
ありがとうございます！みんな大好き[ハートポーズ]
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ケンタ
オーストラリアで採れたのは2種のみ
これから重度レアアースなしで頑張らないといけなくなるみたい
政治の星1 もっとみる 
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タイニー
我が家は二人とも育休を取って子育てしてますが、ずっと家にいるとストレスが溜まるのでどうやって発散するかが課題。
ワンオペで全てされてる方からしたら贅沢な悩みかと思いますが😅
#家事育児 #育休
育児・子育ての星4156
🌹めっ子🌹
暑いですねー‼️
今日ね、仕事で請求書作ってたんですよ。
「あ、これも一緒に入れて請求せなアカンわ。」と持ったはずの伝票がね……
忽然と消えたんですよ🫥
何処探しても無いの。
自分の行動がホンマに解らん。
考え事しながらとかあきませんね。
でもホンマに何処行ったんやろ😱
知りませんか😅？
本日の気分転換はWorld coffeeで抹茶パフェを頂きました🤩
#お疲れGravity
#小さな幸せ
#至福のひととき
#リアルサザエ
#GRAVITYスイーツ部
レイニーブルー
2552
mog
仕事してる場合ですかぁ？👿🍻」と
誘惑してくる曲[泣き笑い]
Specialsのカバーは聴いてたんですが
こちらがオリジナルだそうです🇯🇲
Rudy, A Message To You
57238
ハーロック
いつも、大変だったとか、病気のしんどさより辛かったとか、感情面について書いてしまいがちですが
そういうことではなく、感情を除外して、つまるところ何をやったのかについて考えると、答えが見えてきました
1. 情報収集する
僕がいつも本を読みなさいと言うのは、情報を集めなさいということです
何はともあれ、とにかく知識です
1冊から学ぶのではなく、なるべく沢山読んだり調べたりして、いろんなひとの考え方を知った方が有利です
材料は多いほど良いと思います
2. 情報を分析する
うつ病になった過程がひとりずつ違うように、回復する過程もひとりずつ違うはずです
自分に必要な情報はどれか、なぜそう思うのか、集めた情報をしっかり吟味する必要があります
3. 回復のプランを立てる
分析した情報により、回復までのプロセスを考えます
知識というものは、使ってはじめて意味を持ちます
1番いけないのは、知識を得た時に納得してしまい、結局何もしないことです
多くのひとがここでつまづくのではないか、そう思います
しっかりとうつ病が治るという結果を見据えて、それに至るプランを立てる必要があります
具体的に、いつまでにこの状態にして、いつ克服に成功するのか、できれば紙に書いて進捗管理できるようにしておくことですね
4. 実行する
ここまで来たら、後は実行するしかない
情報を集めて分析してプランを立て、やらなければ全て無駄になります
大切なのは、踏み出す勇気です
5. 失敗したら、3.の回復のプランからやり直す
失敗したからといって、歩みを止めてはいけません
そのやり方ではダメだとわかっただけです
本当の失敗ではない
ここで大切なのは、挫けない心です
違うアプローチでプランから立て直しをします
以上が、僕のやった事です
頼りになったのは、自分だけです
でも、成功しました
僕は今、めちゃくちゃ元気です
沖縄旅行のハードスケジュールも企画して実行、クリアしました
先天的な病気があるとか、障害があるならその限りではありませんが、後天的にうつ病になったなら、僕は克服できる可能性は高いと考えています
うつ病で苦しむひとが、ひとりでも助かることを切に願います
#希望
50548
もみ@年156日休み
#スパイシーとノーマル選べなくて両方頼んだ
#エブリ泥酔ダイエットで部
ダイエットの星51349
とうりᥤᥤ
ソフトとか諸々併せて4万近く飛ばしたよね
あとは、この後後悔しないことを祈るだけだ…
2413
れんさ
人って日常生活に疲れると自然の中に行きたくなるらしいよ？
俺は自然の中に身を置くのが好き
日常を忘れられる…
なんも考えない無の時間
感性が研ぎ澄まされ活力が湧く
自分だけが分かっているリセットの方法なんだ💙
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡☆
47662
Rin
\(ϋ)/なんと双子ちゃん\(ϋ)/
まだまだ安心出来ないけど
小さな命をちゃんと守れる
強いママになれるよう頑張る😭♥️
#初マタ
#双子ちゃん
アイドル
801.8k
空色
#雰囲気 #ダイエット
今日は長女とランチに出掛けた。
『ママ、ちょっとそのしましまのTシャツ、サイズミスじゃない？ブカブカすぎ！』
ダイエットを初めて半年が経過した。
なんて嬉しいワード♥️
『ブカブカ』
ちなみに、おでんくんがメガネをかけると私にそっくりらしい。
ダイエットの星1757
なゆた🐾
うちの子の可愛い瞬間結局夜勤入りも明けも雷⚡に安眠を妨げられてしまいました_( ﾉ「ε:)_ｺﾃｯ
そして今またゴロゴロと不穏な音が響いています…🌩
梅雨明けが近いのかな？
写真はまだ若かりし日の雷光にも勝る眼力のくろさんです(«•»_«•»)
#GRAVITYねこ部
#猫のいる生活
#猫
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